Aura
Az ember fizikai testét körülvevő, szabad szemmel "láthatatlan",
különböző színű és vastagságú rétegekből álló, állandóan változó nagyságú és sűrűségű energia burok. Az
embert tojás formában veszi körül. Rétegeinek száma 9, a nyolcadik réteg nem mindenkinél van meg.
Maximális mérete 7m. Átlag emberé: 1–1,5 m. Az aurát a lélek fejleszti ki az égben, a halál után
megsemmisül.
A rétegek a következők:
1. szint: Fizikai réteg: vastagsága maximum 7-8cm. Színe általában fehér vagy szürkésfehér.
Feladata a fizikai test védelme a káros sugárzásokkal szemben. A fizikai testet ért sérülések, műtéti
hegek jól látszanak benne. Fizikai aura rétege az élőlényeken kívül az élettelen dolgoknak is van, csak
kisebb. A védőmáz szerepét tölti be.
2. szint: Morális réteg: vastagsága 8–10cm. A teljesült vágyak szintje. Életünk jó
forgatókönyvében nem szerepelt, de megvalósult vágyaink képeit tartalmazza. Pl.: egy szexuális kapcsolat,
jellemünkről! Az önzőségünket jelzi, pontosabban azt amit önző vágyainkból már megvalósítottunk. Akinek
nincsenek megvalósított önző vágyai annak itt nincsen képe. Pillanatnyi érzelmeink is ezen a szinten
jelennek meg, különböző színű érzelmi energiák formájában. Ezeknek az energiáknak a színe az érzéseinktől
függően változik. Szerelem rózsaszín, harag–vörös, keserűség–fekete.
3. szint: Kapitális réteg: vastagsága 17–20cm. Életünk forgatókönyvében a kötelezően
megtestesülő vágyak és akaratok képe. Ezeknek a vágyaknak, akaratoknak forgatókönyvünkben megírt időben
kötelezően meg kell valósulnia. Ha jók, ha rosszak, nincs kitérés előlük. A velük kapcsolatos
élettapasztalatokat kötelező megszereznünk. Ez életünk fő leckéje. A pillanatnyi gondolataink tisztasága
is tükröződik ebben a rétegben. Ez a réteg is lehet fényes, sötét vagy szürke– gondolataink
milyenségétől függően.
4. szint: Sixtusi réteg: vastagsága 30–40cm. Vágyódásunk és a be nem teljesült vágyaink
szintje. Ez a szint is nagyon fontos tájékoztató a jellemünkről, erkölcsi alapelveinkről. Hasonlót jelez
mint a második szint, de mégis nagy a különbség. Ezen a szinten csak vágyódunk, a második szinten már
vágyainkból már valóság lett. Nem mindegy, hogy csak vágyódunk valami után vagy vágyainkat meg is
valósítjuk. Ezen a szint jellemünk alakulását jól mutatja, mert az ember jellemét vágyait fejezi ki igazán.
Az embert vágyai éltetik, élete folyása a vágyai irányát követi. A gyorsan múló vágyak nem jelennek meg,
csak azok, amelyek után tartósan vágyódunk, ha ezekről lemondunk, akkor a képek szertefoszlanak.
5.szint: Reinkarnációs réteg: A halál és az újjászületési lehetőségeink képei. Attól függően, hogy
hogyan élünk, életünk melyik forgatókönyvét valósítjuk meg, a halálunk ideje és módja is aszerint változik.
De minden halállal szemben ott van az újjászületés utáni fő lehetőségnek a képe.
6. szint: Kreádor réteg: a Teremtés szintje. (Amit előző életünkben vagy életeinkben teremtettünk.)
Az elkövetett fő hibák és a fő jó cselekedetek egy–egy jellegzetes képben jelennek meg. Ebből lehet
megtudni, hogy miért sikerültek vagy nem sikerültek a dolgaink, ugyanazt a hibát ismételten elkövetjük-e? Amiben
hibáztunk azt a leckét újra visszaadják egészen addig amíg meg nem tanuljuk. Ezen a szinten vannak a rögzített
szeretet energiák. Az elmúlt életünkben a másoknak adott szeretet energiákat összegyűjtve visszakapjuk. Ugyanitt
vannak a gyűlölet energiái is. A mások iránt érzet gyűlölet energiákat is egy "csomagban" visszaadva, ezen a
szinten tárolják. Ezek az energiák a mostani életünk használatára vannak. Az elraktározott energiák a
"megfelelő" időpontban áramlanak a testünkbe, "fölülről" irányítva. A szeretet energiák a javunkra vannak, a
gyűlölet energiák a kárunkra. A gyűlölet energiáit fel kell dolgoznunk, a fizikai testünkre és lelkünkre
gyakorolt következményeit meg kell tapasztalnunk. "Csak azt visszük magunkkal a másvilágra, amit másoknak
adunk"–ez a mondás tökéletesen igaz. Mindig azt kapjuk amit másoknak adunk. Ki mit tesz–jót vagy
rosszat–, magának teszi!
7. szint: Az Istennel való kapcsolat rétege. Ez a szint az Isten iránti érzéseinket, hitünket tükrözi.
Minél Isten–tagadóbb valaki annál sötétebb ez a szint. Az ateistáknak szürke vagy fekete, az igaz
Isten–hívőknek ezüst vagy aranysárga. Erről a rétegről tehát feketén–fehéren leolvasható
hitünk tisztasága. Ha ez a réteg sűrű és világos akkor, az nem csak azt jelenti, hogy erős az Isten
hitünk, hanem azt is , hogy nincs az a negatív szellemi erő, ami ártani tudna, mert ezen a rétegen nem
tud áthatolni, lepereg róla. Az ilyen réteg védelmet nyújt minden negatív energia vagy rossz
szellemlénnyel szemben. Az igaz isten-hívők lelkét, lelki nyugalmát, mások nem képesek megzavarni. Ez
valójában minden földi boldogság alapja! A gyenge és sötét 7. rétegen minden ártó erő vagy szellemlény át
tud hatolni. Ezt a réteget mások nem erősíthetik meg helyettünk, csak mi tudjuk azt erősíteni és tisztítani, ha
Istennel való kapcsolatunkat, hitünket, állandóan erősítjük. "Ha Isten Velem, nincs ki ellenem."
8. szint: Missionárusi réteg. A földi küldetés jellegzetes képe jelenik meg ezen a szinten. Ez csak
a magasabb küldetéssel érkezőknek van. Mit jelent a magasabb küldetés? Az emberiség egésze szempontjából a
fontos feladatok megoldását. A magasabb küldetésre a lelket Isten választja ki a legjobbak közül. Ez a küldetés
nem azt jelenti, hogy a küldötteket trónszék várja. Nekik az élet legnehezebb útján kell járniuk, a legkeményebb
próbákat kell sikeresen kiállniuk ahhoz, hogy a küldetésüket teljesítsék.
9. szint: a lelkiismeret szintje. Azt jelöli, ki vagyok én valójában? Mennyből jövő új, semleges lélek
vagy újjászületett lélek–e? Milyen lélek vagyok, sötét vagy világos a mostani életem alapján?
Az aura látásról:
A szabad szemmel való auralátás bizonyos fokig fejleszthető, de csak az alacsonyabb réteg szín látásáig.
(Az aura látás elsajátításának módjáról Barbara Ann Brennan: Gyógyító kezek c. könyve jó útmutatást ad. )
A magas fokú harmadik szem látóképességgel nézve a szintek és a képek is láthatók, de a képek teljes
látását csak kivételes esetben engedik meg. Ez nem ránk tartozik. Ha látnánk, mindent tudnánk egymásról,
ami nem mindig lenne jó. Az aura első rétege tudományos eszközzel, Kirlián fotóval fényképezhető.
Az aura sérülései:
Az aura formája nem mindig tojás alakú. Ha sok ember van összezsúfolva, akkor összenyomják egymás aura
burkát. A fizikai testet ért sérülések az aura első rétegében kárt tehetnek, átszakíthatják azt. Az aura
többi rétegének a fizikai erő nem tud ártani, de negatív energiák felhalmozódhatnak benne. Az aura nagysága
változó. A réteg vastagsága az ember lelki erejétől, lelki szilárdságától és egészségi állapotától függ. A
rétegek eltűnhetnek, de a kép megmarad, és a réteg is újraépülhet egy idő után. Az aurát meg lehet tisztítani a
negatív energiáktól, de tökéletesen csak a 3–4. rétegig. Azon felül már csak Isteni szintről lehet a
tökéletes tisztítást megvalósítani. A tisztítás megkönnyebbülést, jobb közérzetet biztosít, mert megszabadulunk
a negatív energiáktól. Az ima, a bűnbánat is tisztítja az aurát, de csak az őszinte! Az őszinte ima és bűnbánat
jutalmául, az Isteni szintről tisztító energiaesőt kapunk.
Az aura testek uralkodó színei:
Uralkodó érzelmeink energiáinak színe, sugárzása, áthatja egész auránkat. Pl.: a szerelmesek egész aurája
rózsaszínűvé válik. Aki szeretettel telítődik, annak zöldes lesz. Aki mély áhítattal Istenhez imádkozik,
annak aranyszálak szövik át auráját. Akinek sötét gondolatai vannak, annak aurája is szürkévé válik. Az
aura testek egymásra hatása:
– Unszimpátia: a két aura taszítja egymást.
– Barát: Kék
vagy zöld színű összekötő erő van közöttük.
– Szerelmesek: Ha közel vannak egymáshoz akkor
aurájuk eggyé válik.
– Harag: távtartó energia csövek alakulnak ki.
Az aura fejlődése:
A fogantatás pillanatában csak az aura 7. rétege van a megtermékenyített petesejt körül. Ahogy
megszületünk minden páros réteg kifejlődik. Egyéves korára az ember páratlan rétegei is kialakulnak. Az
anyaméh körül külön védelmező aura réteg van. A 3–as szint jelzései a karmikus képek, a kötelező
életképek, ezek a születés pillanatától jelen vannak. A veleszületett betegségek ezeknek a képeknek alapján
fejlődnek ki. A halál után az 1–3–5–ös égi gyűjtőhelyre száll. A többi a lélekkel és a fizikai
testtel 3 napig együtt marad a földön, de közben a 2–4–6–8–9–es eggyé alakul, és
3 nap után távozik a lélekkel és az energiatesttel együtt a Földről.
Az aura funkciói:
– a fizikai test, az energiatest és a lélek védelme, de energiatartalékként is szolgál.
– az aura–képek hordozása–jelzés a felsőbb szinteknek. Az aura képek és színek alapján,
minden lényeges leolvasható rólunk! Hogy milyenek vagyunk? Csak az aurára kell nézni és azonnal látszik.
Aurája minden élőnek és "élettelennek" van. Az "élettelen" anyagoknak csak egy fizikai, a növényeknek viszont
fejlettségüktől függően 2–3 vagy 4 aura rétege van. Kivétel: Isten szent állatai: a bárányok és a galambok.
Különleges aura jelzések:
A magasabb küldetéssel érkezőknek megkülönböztető jelzéseik vannak. Pl.: Glória a fej körül. Ezt a jelzést
a Szentek feje körül már régóta ábrázolják. Miért a megkülönböztető jelzés? A jelzéssel nem nekünk szólnak,
hanem a bennünket közvetlenül felügyelő szellemvilágnak. Nekik fokozott figyelmet kell fordítaniuk a jelzések
viselőire, segíteniük kell útjukat, támogatni kell küldetésüket. [ Az aura szintek elnevezését és lényegi
meghatározását kinyilatkoztatással közölték. Az idegen nevek nem mindig felelnek meg a mi szóhasználatunknak. A
magyarázatot a harmadik szemlátással szerzett tapasztalatok alapján írtam (a szerző ).]
Az aura létét igazolják:
– Kirlián fotóval fényképezni lehet.
– Az alsó szintek látását mindenki kifejlesztheti.
– Kézzel érzékelhető, tapintható.
– A szentek köré már régen is odarajzolták. Jézust és
Szűz Máriát is legtöbbször aura burokban ábrázolták.
– Harmadik szemmel tisztán látható.
A fenti idézet teljes egészében Dömötörffy Sándor: Az ember és a természettudomány című könyvéből való a
szerző engedélyével.
(Forrás:http://tttweb.hu/gyujtemenyek/cikkek/regi/Ezoterika/Aura_csakra/Azemberiaura.htm)
Buddhizmus
A buddhizmus rövid és átfogó lényege:
A buddhizmus alapítója Gautama Sziddhártha, egy körülbelül i. e. 560-ban, Nepálban született királyi herceg volt.
Sziddhártha sokévi meditálás és imádkozás után elnyerte a megvilágosodást, azaz eljutott az élet alapigazságainak
végső megértéséig. Ekkor kapta a Buddha ("Megvilágosodott") címet.
Buddha nem akarta, hogy istenként imádják. Azt tanította, hogy az emberek boldogabbak lennének, ha felelősséget
vállalnának gondolataikért és tetteikért. Tanításai egyszerűen útmutatások voltak az élethez. Ma több mint
négyszázmillió buddhista él a világon, legnagyobbrészt Ázsiában, bár a buddhizmus békés, szeretetteljes eszméi
sok követőre találtak a nyugati országokban is.
Buddha élete:
Bár Sziddhártha, apja pompás palotájában, a külvilágtól elzárva nőtt fel, mégis boldogtalan volt. Végül
kilovagolt a palotájából, s ez az út megváltoztatta az életét. Először egy öregembert, aztán egy beteg embert,
majd egy halott embert látott. Kérdéseire azt felelték, hogy az élet tele van ilyen szenvedésekkel. Végül
megpillantott egy szegény szerzetest, akinek nem volt semmije, mégis nagyon elégedettnek tűnt. Sziddhártha
megfogadta, hogy olyan lesz, mint a szerzetes, és örökre maga mögött hagyta a palotát. Sok-sokévnyi böjtölés és
imádkozás után, az indiai Bodh Gaja városában leült egy fa alá. Lehunyta szemét és meditálni kezdett. Amikor
felnyitotta szemét, tudta, hogy végre meglátta az igazságot, és megtalálta a szenvedésből kivezető utat.
Buddha tanítása:
Buddha a megvilágosodás során rájött, hogy az emberek azért szenvednek, mert soha nem elégedettek azzal, amijük
van, hanem mindig többet akarnak. Az embereknek új gondolkodás- és viselkedésmódot kell elsajátítaniuk. Buddha az
első beszédében fektette le tanításának alapjait. A tanítás középpontjában a négy nemes igazság állt:
- Minden létezés szenvedés.
- A szenvedés oka a mohóság.
- A szenvedésnek véget lehet vetni.
- A szenvedés megszüntetéséhez vezető út a Nyolc Nemes Ösvény.
A Nyolc Nemes Ösvény középút a szélsőséges kényelem és a szélsőséges nélkülözés között. Nyolc lépcsőfoka
segítségével az emberek bölcsebb, könyörületesebb életet élhetnek:
- Helyes megértés (Buddha tanításain keresztül).
- Helyes hozzáállás (pozitív gondolkodás).
- Helyes beszéd (a hazugság kerülése).
- Helyes cselekvés (mások segítése).
- Helyes megélhetés (hasznos munka végzése).
- Helyes erőfeszítés (jócselekedetek).
- Helyes törődés (gondolkodás a beszéd vagy cselekvés előtt).
- Helyes elmélkedés (a higgadt, boldog elme kialakítása).
A buddhizmus a gyakorlatban:
Nem sokkal Buddha halála után a követői különböző csoportokra, "iskolákra" szakadtak, attól függően, hogyan
értelmezték a tanításokat.
- A mahájána iskola Indiából eljutott Nepálba, Vietnamba, Kínába, Koreába és Japánba.
- A théraváda iskola Sri Lankán, Burmában, Thaiföldön, Kambodzsában és Laoszban.
- A vadzsrajána pedig Tibetben, Nepálban, Bhutánban és Mongóliában terjedt el.
A mindennapi életben minden buddhista ugyanazt az öt parancsolatot követi:
- Ne ölj.
- Ne lopj.
- Ne hazudj.
- Ne kövess el házasságtörést.
- Ne részegeskedj!
Szentélyek és sztupák:
A buddhisták számára a Nyolc Nemes Ösvény teljes értékű életmódot jelent, amit mindig igyekeznek a lehető
leghűségesebben követni.
A buddhisták szentélyekben és templomokban róják le tiszteletüket Buddha előtt, és meditálnak, együtt a többi
buddhistával. Sokaknak az otthonukban is van szentélyük. Az első tíz buddhista szentély tíz kupola alakú
földhalom, sztúpa volt, amiket Buddha hamvai számára emeltek. Később további sztúpákat építettek a szent ereklyék,
például a szent szövegek másolatai, vagy a híres szerzetesek hamvai számára. A sztúpákból végül díszes építmények
lettek. Ma sok sztúpa egy–egy nagyobb buddhista templom–együttes része.
A szerzetesek élete:
A buddhista szerzetesek és szerzetesnők közösségét szangának nevezik. A szanga a buddhizmus három
kincsének – a három dolognak, melyek azért értékesek, mert segítséget és támogatást nyújtanak az
embereknek – egyike.
A másik két kincs maga Buddha, illetve tanítása, a Dharma.
Buddha sok–sok éven át élt vándorszerzetesként, mások adományaiból tartva fenn magát. A mai
szerzetesek is egyszerű, szigorú életet élnek, a szent szövegeket tanulmányozzák és meditálnak. Néhány
országban, például Burmában és Thaiföldön, a fiatal fiúk nevelésük részeként több hónapot töltenek
kolostorban. Vannak, akik úgy döntenek, hogy örökre ott maradnak – leteszik az esküt, és maguk is
szerzetesek lesznek.
(Forrás:http://www.kamala.hu/alap.php?mi=tanitasok&a=6&s=3)
Csakra
A csakrák olyan forgó, örvénylő, rezgő energia központok,
melyek életenergiával látják el fizikai testet. A csakrák forgásiránya az óramutató járásával megegyezik.
Fontos feladatuk az elhasznált energia kilökése is. Érthető tehát, hogy ha egy ilyen kis "erőmű"
rendellenesen kezd működni, az rövid időn belül káros kihatással lesz a fizikai testre is. Az energia blokkok
megakadályozzák a prána energia áramlását. Ezáltal a test egyensúlya felbomlik, testi és/vagy lelki
kiegyensúlyozatlanság: betegség alakul ki.
A hét fő csakra:
1. Gyökér csakra vagy múládhára csakra
Ez a csakra a végbélnyílás és a nemi szerv között helyezkedik el, a farkcsonttal áll összeköttetésben és
lefelé nyílik.
Jelentése: alap, forrás, gyökér, az életfa gyökere.
Mantra szótagja: LAM
Állatképe: a hétormányú elefánt (bölcsesség, bőség, jelképezi a hét fő ásványt).
Jellemzői:
a tudattalan, a korábbi életek karmái, az állati és az emberi tudat közötti határ, a kundalini székhelye.
Hozzárendelt testrészek: minden, ami szilárd és tömör: a gerincoszlop, a csontok, a fogak, a körmök, a
végbélnyílás, a végbél, a vastagbél, a prosztata, a vér és a sejtfelépítés.
Színe: tűzpiros.
Életerőt és életkedvet biztosít, illetve a fizikai világban való létezés élvezetét.
Kövei: achát,
jáspis, gránát, rubin.
2. Kereszt– vagy erőközpont csakra, avagy szvádhisthána csakra
A nemi szerv és a köldök között helyezkedik el. A keresztcsonttal áll kapcsolatban, előre nyílik.
Jelentése: a fejlődés második szintje, az önmagán alapuló.
Mantra szótagja: VAM
Állatképe:
a krokodil (mozdulatlanság, veszély, a karmák jelképe)
Jellemzői: közvetlen összeköttetés a tudatalattival,
érzelem–uraltság, alacsony szintű tudat (vágyak, szenvedések, kontrollhiány), a tudás fejlesztése, szenvedély,
harag, gyűlölet, féltékenység, büszkeség, kegyetlenség, gőg, kétely, lustaság.
Hozzárendelt testrészek:
a medence területe, az ivarszervek, a vese, a hólyag, mindennemű testfolyadék, mint a vér, a nyirok, az
emésztőnedvek, a sperma.
Színe: narancssárga.
Az önmagunkkal kapcsolatos érzések hordozója.
Akinél ez a mező gyengén fejlett vagy alultöltött, annak a személynek kevés érzése van önmagával kapcsolatban,
vagy érzései nem tudatosak. Aki nincs jó viszonyban önmagával, esetleg rendszeres önutálatot gyakorol, az idővel
sötét foltokat hoz létre ebben a rétegben. Minden alkalommal bátran nyúlhatsz érte, amikor feszült vagy
kifejezetten stresszes helyzetben vagy. Akik kedvelik ezt a színt, azok szeretik a nagy és vidám társaságot is.
Jókedvűek. Sokat mosolyognak. Ez a szín a kiegyensúlyozottságot is képviseli. Segítségével létrehozható a külső
és belső harmónia.
Kövei: karneol, holdkő, gyöngy.
3. Köldök csakra vagy manipúra csakra
Körülbelül két ujjnyira található a köldök felett, és előre nyílik.
Jelentése: ékes város, Tejas,
tiszta drágakő.
Mantra szótagja: RAM
Állatképe: a kos (erős vitalitás, aktivitás,
tüzesség).
Jellemzői: a tattva–erők kozmikus be– és kilépési helye, a prána és az apana metszéspontja
találkozása, együttes felfelé irányítása, prána elosztó, tisztaság, biztonság, öntudat, boldogság.
Hozzárendelt testrészek: a derék, a hasüreg, az emésztőrendszer, a gyomor, máj, lép, az epehólyag, a
vegetatív idegrendszer.
Színe: sárga, egészen az aranysárga árnyalatig.
A legragyogóbb szín. A
napfényt hozza be az életedbe. Kellemes és meleg érzést vált ki. A meglévő terhektől és nehézségektől segít
megszabadulni. Korlátaid kitolhatók általa, és gondjaidat, csalódottságodat is orvosolhatod. Mély, belső öröm
élhető meg a segítségével. A köldök mögött található. A világegyetemben elfoglalt helyünk megértésével valamint
érzelmeinkkel kapcsolatos. A racionális gondolkodással függ össze. Ideális esetben a racionális gondolkodás kéz
a kézben jár az érzésekkel és intuíciónkkal. Ahhoz, hogy teljes értékű életet éljünk, a logika és az érzések
harmonikus összjátékára van szükségünk, és ha egyik a másik rovására megy, az előbb–utóbb egyensúlyzavart okoz
a testi–lelki funkciókban.
Kövei: citrin, borostyán, emstopáz.
4. Szív csakra vagy anáhata csakra
Ez a csakra a mellkas közepén a szív magasságában helyezkedik el, és előre nyílik.
Jelentése: végtelen,
határtalan.
Mantra szótagja: JAM
Állatképe: az antilop (éberség, figyelem, megszabadulás).
Jellemzői: ez az utolsó durva struktúrájú erőközpont, átmenetet képez az anyagvilágból a szellemi
szubtilitásba, a természet uralása, illetve azon való felemelkedés, az ember isteni voltának ráébredése, a
tapasztalatok, a megvalósítások központja. Megbocsátás, részvét, megértés, elfogadás, egyetemes szeretet.
Hozzárendelt testrészek: a szív, a gerinc nyak és derék közötti része, a mellkas és a mellüreg, a tüdő
alsó tájéka, a vér és a vérkeringési rendszer, a bőr.
Színe: főképpen zöld az uralkodó színe, de néha
rózsaszín.
Ennek a színnek nagyon erős nyugtató hatása van. Segíti a regenerációs folyamatokat, valamint az
összpontosítást. Egyensúlyt teremt a benned lévő nem kiegyenlített erők között. Érzelmi feszültségeidre nagyon
jó hatással van. A szeretet érzésével, annak adásával és elfogadásával kapcsolatos, minél fejlettebb, annál
inkább képesek vagyunk mások elfogadására és az ítélkezés mellőzésére. Az emberi kapcsolatok világa. Amikor két
ember kapcsolatot létesít, energianyalábok indulnak egyik személytől a másik felé; amikor két ember szerelmes
egymásba, ezek a nyalábok állandósulnak, és rózsaszínek.
Kövei: smaragd, jáde, rózsakvarc, rózsaszín
turmalin.
5. Torok csakra vagy visuddha csakra
A csakra a gégefő alatt helyezkedik el, a pajzsmirigy környékén, a nyaki csigolyából indul ki és előre nyílik.
Jelentése: méregtelen, kitisztító.
Mantra szótagja: HAM
Állatképe: a hat agyarú
fehér elefánt (tiszta bölcsesség).
Jellemzői: méregtelenítés, tisztítás, érzések, érzelmek
ellenőrzése, szellemi gondolatok, szavak tisztítása, a szellemi lét tisztasága, a test megújhódása, türelem,
világosság, az érzelmek kifejezése, ellenőrzőképesség.
Hozzárendelt testrészek: a nyak, a tarkó, az
állkapocs területe, a fülek, a hangképző szervek, a légcső, a hörgők, a tüdő felső tájéka, a nyelőcső, a karok.
Színe: világoskék, ezüstöskék, zöldeskék.
A kék a leghidegebb szín. Ezért igen alkalmas a gyulladások
kezelésére. A nyugalom és a belső béke egyaránt megteremthető általa. Kusza gondolataidat is képes rendszerezni.
Rohanó világunkban bizony nagy szükség lenne gyakori használatára.
Kövei: akvamarin, tűkiz, kalcedon.
6. Harmadikszem csakra vagy ádnyá csakra
A csakra az orrgyök felett egy ujjnyira, a homlok közepén található és előre nyílik.
Jelentése:
parancs, Guru csakrának is nevezik.
Mantra szótagja: AUM (OM) a teljesség.
Állatképe:
nincs.
Jellemzői: Ebben a csakrában a karmahatások megszűnnek, véget érnek, kapcsolat az emberi és
isteni tudat– és létformák között, az ida–pingala–szusumna kereszteződési pontja, a harmadik szem helye (belső
látás), bipolaritás (Hold–Nap jelleg), egység, üresség, (sunya, sunjata), tudatosság (chitta),
öröm–boldogság–gyönyör (ananda), megkülönböztető képesség (vivéka), intuíció–inspiráció, magas szellemiség
(Buddhi).
Hozzárendelt testrészek: az arc, a szem, a fül, az orr, a melléküregek, a kisagy, központi
idegrendszer.
Színe: indigókék vagy ibolyakék.
Ennek a különleges színnek elég kevéssé ismert a
hatása. Amit bizton állíthatunk, az az, hogy fokozza az intuitív képességet. Segít az elmélyülésben, gondolataid
rendezésében. Megszünteti megmagyarázhatatlan félelmeidet. Erősíti spirituális érzékenységedet. A gondolatok
képi megjelenítésével, a személy valóságképével, az Univerzumról alkotott elképzeléseivel kapcsolatos. A
tisztánlátás vagy spirituális látás készsége is ehhez a csakrához kapcsolódik. Akinek negatív vallásos
tapasztalatai voltak, aminek következtében az illető eltávolodott a spiritualitás világától, akinek hiányzanak a
transzcendenssel való személyes tapasztalatai, illetve nincs ilyen érdeklődése, annál ez a mező sötét vagy
színtelen, illetve elkülönül a többi mezőtől.
Kövei: lápisz lazuli, zafir, hegyikristály.
7. Korona csakra vagy szahaszrára csakra
A csakra a fejünk tetején, a középválasztó pontokon található, és felfelé nyílik.
Jelentése: ezer,
végtelen.
Mantra szótagja: AUM (OM, végtelen, mindent kifejező és magába foglaló egyetemes szent
hangvibráció).
Állatképe: nincs.
Jellemzői: az igazi önvaló székhelye, az önmegvalósítás
beteljesedése, az Isten–Tudat megvalósulása, a totális felismerés és megszabadulás, egység, béke, egyetemes
szeretet. Csupán az ember, a legfejlettebb lény rendelkezik e kapuval, amely az istenséghez, a legmagasabbhoz
vezet, azaz csak az ember képes egyesülni vele.
Hozzárendelt testrészek: a nagyagy.
Színe:
ibolya, fehér, de aranyszínű is lehet.
Kövei: ametisz, hegyikristály.
Csakrák kiegyenlítése
A csakrák kiegyenlítése többféle módon történhet.
Kiegyenlítjük az első (gyökér–) csakrát minden más csakrával, vagyis a bal kezet tesszük a gyökér csakrára és a
jobb kezet a hetedik (korona–)csakrára és várunk addig, amíg mind a két kézben egyforma energia áramlik. Ezután a
hatodik (harmadik szem) csakrára tesszük a jobb kezet, itt is megvárjuk, ameddig egyforma lesz az energiaáramlás,
utána az ötödik (torok–), a negyedik (szív–), a harmadik (köldök–), a második (erőközpont) csakrákkal is ugyanezt
tesszük.
Figyeljünk oda arra, hogy csak akkor vegyük le a kezünket, ha az energia egyformán áramlik mind a két
kézben. Az első (gyökér–) csakra a hetedik (korona–) csakrával, a második (erőközpont–) csakra a hatodik
(harmadik szem) csakrával, a harmadik (köldök–) csakra az ötödik (torok–) csakrával, a negyedik (szív–) csakra a
hatodik (harmadik szem) csakrával. Az első (gyökér–)csakra a negyedik (szív–) csakrával. Az első (gyökér–)csakra
a hetedik (korona–)csakrával, a második (erő–központ–)csakra a ötödik (torok) csakrával, a harmadik (köl–dök–)
csakra a hatodik (harmadik szem)csakrával, a negyedik (szív–)csakra a ötödik (torok–) csakrával.
Curry–sugárzás
A Curry–sugárzás, ami talán még károsabb,
mint a Hartmann zónák hatása. Nevét Manfréd Curryről kapta. Szintén körülveszi a Földet, de a szálai
északkelet–délnyugat, délkelet–északnyugat irányúak. A Curry-sugárzás a poláris mezőzónák
találkozási pontjánál jön létre. A mezőzónák szabályos négyzetháló–struktúrát hoznak létre (mint a
sakktábla, úgy épül fel). Ezek a négyzethálók pozitív vagy negatív polaritásúak és ezeknek a zónáknak a
találkozásánál jelennek meg a Curry-sávok. Rácsmérete 350 x 380 cm, amelyek szélessége kb. 50 cm. Ezeknek
a sávoknak a találkozási pontjánál, kereszteződéseinél (Curry-kereszt) vannak az ember számára problémás
pontok.
A polarizált Curry-sávokban történő tartózkodás polaritástól függően enyhe töltő, illetve enyhe energia
elszívó helyek. Ezek alapján lehet kialakítani az ideális, szellemi munkához, tanuláshoz szükséges,
tartózkodási helyet.
Ego
Az ego nem más, mint a valódi éned ellentéte. Az egó az a valami, ami
az élet minden területén korlátoz minket. Az egó nem szereti azt érezni, hogy valaki másnak több képessége van,
vagy hogy valaki meg tud tenni valamit, amit mi nem. Az egó egyszer azt érezteti velünk, hogy semmi sem vagyunk,
máskor pedig azt, hogy minden vagyunk. Óvatosnak kell lennünk fontosságérzésünkkel és
jelentéktelenségérzésünkkel egyaránt.
Hartmann–sugárzás
A Hartmann háló úgy szövi át az egész Földet,
mint a szélességi fokok. A nevét Ernst Hartmann–ról kapta, aki újra felfedezte, mivel ezt a sugárzást már
a rómaiak is ismerték. A Hartmann zónák rendkívül ártalmas sugárzást bocsátanak ki. Elhelyezkedésük
Magyarországon 250–300 cm–es hálót alkot, ami észak–dél, kelet–nyugati irányú
hálószerkezet, szélessége kb. 20–30 cm. A Föld pozitív és negatív mágneses erőterének találkozásainál
jönnek létre, és egy térrács rendszert alkot. Ez a rendszer már háromdimenziós! A rács mérete szabadtérben 280 x
190 cm Magyarországon. A Föld pólusai felé ez a méret szűkül, az Egyenlítő felé szélesedik. A Hartmann-vonalak
találkozási pontjainál ún. Hartmann-keresztek jönnek létre, amelyek a rácsrendszernek egészségtanilag a
legveszélyesebb pontjai. Zárt térben a Hartmann sávok a természetes állapothoz képest jelentősen elmozdulhatnak,
deformálódnak a szoba falai, berendezési tárgyai ill. más sugárzások hatására. A Hartmann sávoknak van még két
nagyon érdekes tulajdonsága: az egyik, hogy 0 és 3 óra között az energia intenzítása kb. a három szorosára megnő
(ha valaki rendszeresen ebben az időintervallumban ébred fel, akkor szinte biztos, hogy Hartmann sáv halad rajta
keresztül), a másik , hogy 36 óránként a K-Ny-i sávja "vándorol". Pontosan arról van szó. hogy ez a K-Ny-i sáv 6
óra körül elindul déli irányba és folyamatosan 10 óráig "vándorol".
Karma
A szanszkrit karman szó a kri – "csinál, tesz" – ige tövéből származik; jelentése "cselekedet,
tett", valamint a tettek következményei ebben vagy a többi életben.
Tehát a hinduizmusban és a budhizmusban is a karma az ok–okozati törvénnyel azonos, amely mindennek
szabályozza az életét, ami az univerzumban megjelenik; méghozzá úgy, hogy a lelkeket a samsarához
(szanszkrit, jelentése: vándorlás, utazás) köti; vagyis a halál és az újjászületés (reinkarnáció) ciklusához,
amit vizuálisan gyakran egy kerék alakjában ábrázolnak.
A samsara (újjászületés ciklusa) az az út, amelyet minden léleknek (atman) végig kell járnia, hogy elérhesse a végső
felszabadulást (moksha vagy mukti) és hogy ismét összekapcsolódhasson az abszolút princípiummal, a
Legfelsőbb Önvalóval, az élet minden formájának kezdetével és végével.
A karma a dalai láma szavain keresztül: "A karma jelentése 'cselekedet', amely fizikai, verbális és mentális úton
valósul meg. Három féle hatása van: erkölcsös, erkölcstelen és semleges. Két időben zajlik: először is, amit
készülünk megtenni, arra gondolunk, ez a szándékolt cselekvés; végül pedig a mentális motiváció fizikai vagy
verbális cselekvésben ölt alakot, ez az előre megfontolt tett. A negatív tettek mindíg szenvedést okoznak, míg a
pozitív tettekből származik a jó. A karmikus cselekvések életről életre követnek bennünket. Bizonyos számú pozitív
cselekedet megfelelő felhalmozása hasznos lesz a jövőben és az eljövendő életek során, viszont aki nem hagy fel
az ártó tettekkel, előbb vagy utóbb szembe kell néznie a következményekkel."
"Jelenlegi boldogságunk vagy boldogtalanságunk nem több és nem kevesebb, mint a múltbéli tettek eredménye."
Samsara, az élet, a halál, az újjászületés (Samsara, la vita, la morte, la rinscita), Mondadori, Miláno, 1997).
A kerék a samsara karmikus ciklusának megállíthatatlanságát szimbolizálja. A kerék a különféle létek összes
tudatállapotát megmutatja.
Karma és emberi igazságszolgáltatás: az emberi igazságszolgáltatás nem léphet a karmikus
igazságszolgáltatás helyébe, mivel csak ez utóbbi képes garantálni az elkövetett bűnök kompenzálását. A
bűnelkövető megbüntetésével – főként azokban az esetekben, amikor a legfőbb büntetést szabják ki – az
emberek nem tesznek mást, mint az egyik bűnt tetézik egy másik bűnnel, és így ez utóbbi tettnek a karmikus
felelőségét az egész társadalomra helyezik. Az igazságszolgáltatás a társadalom számára olyan mértékben bizonyul
hasznos eszköznek, amilyen mértékben védi az egyéneket és megakadályozza, hogy a bűnelkövetők ártsanak vagy
visszaessenek.
(Forrás: Silvia Canevaro: Karma (Életünk harmóniájának
törvénye))
A karma ok és okozat kiegyenlítésének törvénye. A múlt tettei
és mostani életünk, sorsunk között ok–okozati összefüggés van. Gondoskodik arról, hogy az ember
születése után feltétlenül találkozzék ugyanazzal a problématípussal, ameddig azt tetteivel meg nem
váltja, ki nem egyenlíti, és önmagát alá nem rendeli a kiegyenlítődés törvényének. A fejlődésünket
szolgáló ok és okozat törvénye, melynek értelmében minden cselekedetünk megfelelő következményekkel jár
mindaddig, amíg meg nem oldottuk karmikus feladatainkat. Minden rossz gondolattal, tettel magunk ellen
vétünk, és nem azok ellen, akik ellen terveztük. A karma törvénye azt követeli az embertől, hogy
tetteiért, gondolataiért és sorsáért viselje és vállalja a teljes felelősséget.
A tíz ártalmas cselekedet ami a karma kialakulásához vezet:
- Három testi cselekedet: az élet kioltása; olyan dolgok elvétele, amelyeket nem adtak oda, tehát lopás vagy
engedetlen eltulajdonítás; és a nemi visszaélések.
- A beszéd négy ártalmas cselekedete: a hazugság; ellentét szítása emberek között; a durva, sértő szavak; és az
üres beszéd, fecsegés illetve értelmetlen beszéd.
- A tudat három ártalmas cselekedete: a mohóság, a rosszakarat és a hibás nézetek.
Ez a tíz ártalmas cselekedet, amelyeket érdemes elkerülni. (Forrás: Tett, ok és
gyümölcs Láma Csöpel tanítása)
Mandala
Istenek hindu vagy buddhista vallási ábrázolása, mely a meditáció
elmélyítését, testünk harmonizálását, gyógyítását segítő eszköz, – színezésük, festésük gyógyítóan hat
lelkünkre. A mandala szimmetrikus meditációs kép. Alapelemei a geometrikusformák, a kör, a négyzet, és a többi
sokszög. A mandalában a kör jelképezi a szellemiséget, a négyzet az anyagi világot, a színek pedig érzelmekkel
töltik fel ezeket a területeket. Az ábrákban minden színnek, minden számnak jelentése van. A mandala–nézés,
rajzolás elterjedt formája a meditációnak, segíti a koncentrációt, harmonizál, kiegyensúlyoz, pihenteti a
szellemet, az érzelmeket lecsendesíti. A mandalát nézve, a képre koncentrálva harmonizálhatjuk magunkat, a
nekünk tetsző képpel gyógyíthatjuk testünk, lelkünk, kikapcsolódhatunk egy kicsit stresszes világunkból, és rég
elfeledett igazságokra, emelkedett, tiszta gondolatokra ébredhetünk rá.
Az emberi kultúrának ősidők óta fontos része a kör, minden kultúrában, időben és helyen a legmegnyugtatóbb
és legjelentőségteljesebb kifejezési formának tartják. Nagy szerepe van ebben a természetnek is, hiszen
egész életünket a kör–gömb motívumok veszik körül: anyaméh, bolygónk, amely forog–kering, az
atomok, nappal–éjszaka váltakozása.
Már az ősi afrikai, európai, észak–amerikai kővéseteken találtak kör és spiráldíszítéseket. Az
embereket számos megnyilvánulásában kísérte mindennapi és rituális életükben a kör, ezért szimbólumát
alkalmazták a tudatra, életre–halálra és az újjászületésre, teremtésre.
A mandala kör formája a természet teljességét, a folytonos mozgásban lévő világot jelképezi. Kört
alkotni szent cselekedet, kísérlet az összhang megteremtésére. Ha sikerrel jár ez a kísérlet, akkor
isteni erők szabadulnak fel. Ezért vélik úgy több kultúrában pl. navaho indiánokéban, hogy gyógyító
hatású a kapcsolat a kör által meghatározott szent világgal.
Egy hindu történet szerint Brahma főisten az embert négyzetes formába kényszeríttette, így jelképezve az
anyagba vetett emberiséget. Ezért szögletesek a házak alaprajzai, míg az isteni világba való visszajutás
a körrel analóg.
A mandala a belső világ térképeként szolgál, vezérli a lelki tudatosságban való haladást, a lelki
fejlődést. Feltárják a mély–én dinamikáját, mikor létrehozunk egy mintát, melyben kibontakozik a
sajátos és megismételhetetlen egyéniség. Tehát általa sok tudatalatti információhoz is juthatunk. Jung és
Freud pszichoanalíziseikben is használták a mandalákat. Betegeikkel ilyen formákat rajzoltattak, amelyekből
feltérképezték a páciensek pszichés állapotát.
A mandalák Keleten és Nyugaton, minden nép kultúrájában díszítőmotívumként fontos szerephez jutottak és
jutnak ma is. Joan Kellog kimutatta, hogy a gyermekművészet mindenütt a világon mandalaformákból áll: körök,
körbe rajzolt keresztek, napok, arcok stb.
A mandalák rajzolása ösztönös, természetes és ugyanúgy történik a legkülönfélébb kultúrába született
gyerekeknél. Tehát a mandala a lelki fejlődés természetes része. Ráadásul a gyermekek mandalái
évezredekkel ezelőtt készült mandalákat mintázzák. Valószínűleg azért, mert a gyerekek ugyanazt a lépést
teszik meg a tudatosság felé, amit az evolúció során őseik is megtettek.
Mandalarajzolással személyes szimbólumot készítünk, mely megmutatja, hol vagyunk, és hol tartunk
pillanatnyilag. A megrajzolt kör tartalmazza természetünk ellentmondó részeit, ám épp akkor, amikor
felszínre törnek az ellentmondások, oldódik a feszültség, ha mandalát készítünk. Talán az az oka, hogy a
kör formája felidézi az anyaméh védelmező zártságát. Amikor jelképes formában ábrázoljuk belső
konfliktusainkat, önmagunkon kívülre vetítjük őket.Az egység érzete pusztán a körrajzolás folyamatával is
megvalósul.
A színek megmutatják legbelső gondolatainkat, érzéseinket, ösztöneinkről vallanak, vágyainkról. A
mandalák színeinek jelentése a tudattalan üzeneteit hordozza. A színek jelentése nem mindig és mindenhol
azonos, de számos azonosságot fedezhetünk fel.
A fekete a sötétség, a gonosz, a halál és a rejtély színe. Az ürességről beszél, az anyaméhről és
a kezdetek káoszáról.
A fehér a tisztaságot, a szűziességet és szellemiséget, lelkiséget érzékelteti, s magát a fényt
fejezi ki.
A vörös az élet jelképe, serkentő, gyógyító, az egészségre ébredésre utal, új lehetőségek
bontakoznak ki a lélek mélyén.
A kék a víz, az égbolt színe, nyugalmat, derűt és békét sugároz.
A sárga a nap színe, a fényt, melegséget, az életet adó erőt jelképezi.
A zöld a természet színe, a ciklikus megújulást jelképezi.
A narancssárga az aratás, a tök, az ősz színe. Mint erő az intuíció, megértés, gondolat jelképe.
A lila a királyság színe, az élet jele. Egyesíti a vörös energiáját és a kék nyugalmát.
A mandalának talán legjelentősebb hatása, hogy megőrzi a lelki rendet, ha már létrejött, vagy újra
létrehozza, ha már eltűnt. A mandalák színei és alakzatai lehetőséget kínálnak, hogy áthangoljuk érzéseinket.
Mantra
A hangok jógája, védikus himnusz, olyan univerzális ima,
melynek ismételgetése az elme felszabadítására való, spirituális állapotot, meditációt idézhet elő.
Védelmezi a tudatot és védelmez minket a saját tudatunktól. Próbáld ki, ha ideges vagy, ha érzelmi
problémád van, ha szétszórt vagy, mondogass egy mantrát magadban. Rövid időn belül észreveszed, hogy
sokkal nyugodtabb leszel. A mantránál minden szótagot szellemi erő hat át. Segítségül itt egy nem titkos,
sokak által ismert mantra: OM MANI PEME HUNG (Áldás minden lény számára). A Meditáció során ne terheld és
ne befolyásold a tudatodat, legyen tested természetes, lélegezz úgy, ahogy szoktál. Úgy gondolj magadra,
mint az égre, amely átöleli az egész világmindenséget. Nagyon fontos, hogy a meditáció során szerzett
tapasztalatainkat, érzéseinket (belátás, együttérzés, jó kedélyállapot, nyitottság, ragaszkodás–
nélküliség) a mindennapi életünkben alkalmazni tudjuk.
Meditáció
A meditáció során mindenféle tapasztalatra szert tehetsz,
jókra is, rosszakra is. A meditációs gyakorlatok célja: felismerni tudatod igazi természetét. A meditáció
valójában a spirituális felébredés és a megvilágosodáshoz vezető út. A meditáció sohasem öncélú. Másról is kell
szólnia, nem csak a saját problémákról, hiszen akkor csak ott állnánk az út elején, és nem haladnánk előre. A
meditáló ember, ha igazi meditációt végez, megismeri belső énjét, mert befelé fordul. A befelé fordulás igazi
lényünk megtalálása, amely a fizikai világban hasonlít a tiszta kék éghez, amely nyitott, szabad és határtalan.
A meditációk során megszabadulhatunk akár még a halálfélelmünktől is, megszabadulhatunk hétköznapi gondolataink
zavarodottságától, felismerhetjük az élet igazságát. Célja, hogy megszabaduljunk a mindennapok leterheltségéből,
ami a tudatunkat éri. Hogy ezt a nyugodt, gondolat nélküli állapotot elérjük, különféle meditációs technikák
állnak rendelkezésünkre. Ezek közül most csak háromra térek ki.
Megfigyeljük a légzésünket. Hagyjuk a gondolatainkat szabadon áramlani. Belégzéskor mondd magadnak: most
belélegzem, kilégzéskor: most kilélegzem. A légzés üteme megszokott legyen. A légzésed lassan eggyé válik veled,
és közben már nem is a légzésedre koncentrálsz, hanem hagyod eltávozni a tudatodban lévő szétszórt képeket. Ezzel
a technikával szinte minden kellemetlen feszültség eltávozhat belőled.
Megfigyelünk egy tárgyat. Tudatunkat egy tárgy felé fordítjuk (ez a tárgy lehet egy szál virág, egy gyertya, egy
kép, egy Buddha– vagy Krisztus–kép, esetleg mestered képe, de lehet egy pont is a falon). Ebben az
esetben a tárgy megfigyelése útján érjük el a meditációs állapotot, és utána engedjük a tudatnak a képek
megjelenítését és azok kitisztítását.
Egy mantrát ismételgetünk. Ekkor a mantra energiája hozzáadódik a saját energiánkhoz, és így közvetlenül hat a
tudatra. (Forrás:
http://www.prananadi.hu)
A meditáció 100 jótékony hatása
Tudtad, hogy azok az emberek, akik minden nap meditálnak egy kicsit, sokkal boldogabbak, mint azok, akik nem?
A meditálók sokkal egészségesebbek és nagyobb az élettartamuk is. Az egészségük annyival jobb, hogy néhány biztosító
társaságnál hátrány, ha valaki meditál, és kevesebb prémium pontot kapnak.
Tudtad, hogy a gyakorlott meditálóknak sok olyan rejtett képessége jött felszínre, amiről nem is tudtak, hogy van nekik
olyan? Ezek olyan képességek, amivel minden ember rendelkezik. Ráadásul sokkal közelebb kerülnek ahhoz, hogy válaszolni
tudjanak az élet titokzatos kérdéseire.
Sokkal okosabbak is. Tényleg, bebizonyították, hogy a meditálók agya magasabb szinten működik minden egyes tesztnél,
mérésnél, felmérésnél, amit a tudományos társadalom elvégzett. Ez az egyik oka annak, hogy miért meditálnak a felső
vezetők és különféle igazgatók.
Tudtad, hogy a meditálók agya jóval több örömöt okozó kémiai anyagot termel? Ezek a kémiai anyagok áramolnak keresztül
az egész testen azokon a napokon, amikor nagyon jól érezzük magukat és ezek az örömöt okozó agyi kémiai anyagok folyamatosan
termelődnek.
Tudtad, hogy a meditálók kevesebbet alszanak? Valóban, kevesebb alvásra van szükségük éjjelente, mert az elméjük és a testük
minden meditáció alkalmával felfrissül és fiatalodik. A meditáció sokkal hatékonyabb, mint az alvás.
A meditálóknak sokkal jobb a mentális és érzelmi egészségük is. Kevésbé aggodalmasak, depressziósak, haragosak, kevesebb
félelmük van, több a barátjuk, egészségesebbek a kapcsolataik és sokkal elégedettebbek az életükkel.
A meditáció fiziológiai jótékony hatásai
- Alacsonyabb az oxigén igény.
- Csökkenti a légzések számát.
- Fokozza a véráramlatot és csökkenti a szívverések számát.
- Növeli a teherbírást.
- Mélyebb szintű fizikai relaxációt eredményez.
- Jó a magas vérnyomású emberek számára.
- Csökkenti az aggódást, nyugtalanságot azáltal, hogy csökkenti a vérsavó szintet.
- Enyhíti az izmok feszülését.
- Segít krónikus betegségeknél, mint pl. allergiánál, izületi gyulladásnál stb.
- Csökkenti a menstruációt megelőző tüneteket.
- Segíti a műtétek utáni felépülést.
- Erősíti az immunrendszert.
- Csökkenti a vírusok hatékonyságát és az érzelmi stresszt.
- Serkenti az energiát, növeli az erőt és életerőt.
- Segíti a súlyleadást.
- Csökkenti a szabadgyököket, kevesebb a szövetkárosodás.
- Növeli a bőr ellenállását.
- Csökkenti a koleszterin szintet, így kisebb lesz a szív- és érrendszeri megbetegedés veszélye.
- Segíti a levegő áramlását a tüdőbe, amitől könnyebb lesz a légzés.
- Lassítja az öregedés folyamatát.
- Magasabb DHEA (dehydroepiandoszterin hormon) szintet eredményez.
- Kivédi, csökkenti, vagy szinten tartja a krónikus betegségekkel járó fájdalmat.
- Csökkenti annak szükségét, hogy orvosi ellátásban részesüljünk.
- Kevesebbet izzadunk.
- Elmulasztja a fejfájást és migrént.
- Összehangoltabbá teszi az agyi működést.
- Kevesebb energiát pocsékolunk el.
- Növeli a kedvet a sportokhoz, mozgáshoz.
- Jelentős megkönnyebbülést hoz asztma esetén.
- Fokozza a teljesítményt sporteseményeken.
- Beállítja az ideális súlyt.
- Harmonizálja az endokrin rendszert (belső elválasztású mirigyek működését).
- Nyugtatja az idegrendszerünket.
- Tartós jótékony hatású változásokat eredményez az agyi elektromos tevékenységben.
- Gyógyítja a terméketlenséget (a terméketlenséget okozó stressz megakadályozhatja a peteérést szabályzó hormonok termelődését).
A meditáció pszichés jótékony hatásai
- Kiépíti az önbizalmat.
- Növeli a szerotonin szintet, mely hatással van a kedélyállapotra és viselkedésre.
- Elmulasztja a fóbiákat és félelmeket.
- Segíti kontrollálni a saját gondolatainkat.
- Segíti az összpontosítást és koncentrációt.
- Növeli a kreativitást.
- Növeli az agyi hullámok koherenciáját.
- Fejleszti a tanulási képességet és a memóriát.
- Növeli a vitalitás és fiatalodás érzetét.
- Segíti az érzelmi stabilitást.
- Javítja a kapcsolatrendszereket.
- Lassítja az idősödéssel járó szellemi leépülést.
- Könnyebbé teszi a rossz szokásoktól való megszabadulást.
- Fejleszti az intuíciót.
- Növeli a teljesítményt/termelőképességet.
- Javítja az otthoni és munkahelyi kapcsolatokat.
- Képessé tesz egy adott szituációban a nagyobb képet meglátni.
- Segít figyelmen kívül hagyni a jelentéktelen dolgokat.
- Növeli az összetett problémákra megoldására való képességet.
- Tisztítja a jellemet.
- Fejleszti az akaraterőt.
- Segíti a kommunikációt az agy két félteke között.
- Gyorsabb és hatékonyabb reagálást eredményez stresszes helyzetekben.
- Növeli az egyén megfigyelőképességét és a motorikus teljesítményt.
- Magasabb intelligencianövekedést eredményez.
- Növeli a munkahelyi elégedettséget.
- Növeli a szerelmesek közötti, intim kapcsolatteremtésre való képességet.
- Javulást eredményez a mentális betegségeknél.
- Jobb, beilleszkedőbb viselkedést eredményez.
- Csökkenti az agresszivitást.
- Segít leszokni a dohányzásról és kilépni az alkoholfüggőségből.
- Csökkenti a drogok, tabletták, gyógyszerek igényét, az azoktól való függést.
- Kevesebb az alvás igény kialvatlanság helyreállítására.
- Segít gyorsabban elaludni, gyógyítja az álmatlanságot.
- Növeli a felelősségtudatot.
- Csökkenti az agresszív (autó)vezetői reakciókat.
- Csökkenti az állandó gondolkodást.
- Csökkenti az aggódásra való hajlamot.
- Növeli az egymás meghallgatására való hajlamot és az empátiát.
- Segíti a helyes/helytálló vélemény kialakítását.
- Nagyobb toleranciát eredményez.
- Nyugalmat biztosít, így megfontolt és konstruktív módon cselekszünk.
- Stabil, tartósabb egyensúlyban lévő személyiséget segít kialakítani.
- Fejleszti az érzelmi érettséget.
A meditáció spirituális jótékony hatásai
- Segít, hogy a dolgokat megfelelő megvilágításban lássuk.
- Megteremti az elme békességét és a boldogságot.
- Segít felfedezni mi a célunk.
- Segíti az önmegvalósítást.
- Növeli az együttérzést.
- Növeli a bölcsességet.
- Önmagunk és mások mélyebb megértéséhez vezet.
- Harmóniába hozza a testet-elmét és lelket.
- Mélyebb szintű spirituális relaxációt érünk el vele.
- Növeli az önelfogadásunkat.
- Segít megtanítani a megbocsátást.
- Megváltoztatja az élethez való viszonyulásunkat.
- Mélyebb kapcsolatot épít ki az Istenünkkel.
- Segít elérni a megvilágosodást.
- Erősebb belső vezetettséget eredményez.
- Segít a jelen pillanatban élni.
- Táguló, mélyülő szeretetre való képességet teremt.
- Segít felfedezni az egón túlmutató erőt és tudatosságot.
- Segít megtapasztalni a "Bizonyosság vagy Tudás" egyfajta belső érzetét.
- Segít megélni az "Egység" érzetet.
- Erősíti az életünkben a szinkronizmust, egyidejűséget.
(Forrás:
https://sites.google.com/site/balazsrozalia/home/meditci/a-meditci-100-jtkony-hatsai)
Meridián
A Tai Chi és a hagyományos kínai gyógyászat szempontjából a
12 fő meridián, és a 8 csodálatos meridiánból kettő, a testünk elülső közép vonalán lévő Du Mo (elülső
közép meridián), azaz a befogadó vezeték, és a Ren Mo (hátsó közép meridián) azaz a kormányzó vezeték
érdemel kiemelt figyelmet. Nagyrészt ezeken a vezetékeken helyezkednek el azok a pontok, illetve
testüregek, amelyeket ingerelve, (feltöltés vagy elvezetés) pozitívan tudjuk befolyásolni a saját,
illetve a kezelt személy egészségi állapotát, illetve egy harc esetén ezeket a pontokat támadva is kárt
tudunk tenni ezzel az ellenfelünkben.
A fő meridiánok a test két oldalán párhuzamosan futnak, függetlenül attól, hogy páros, (vesék, tüdő, stb.),
vagy épp páratlan (szív, gyomor, stb.) szervhez kapcsolódnak. Mivel megkülönböztetünk Yin és Yang szerveket,
a hozzájuk kapcsolódó meridiánokat is Yin és Yang meridiánokként csoportosítjuk, és természetesen az öt
elemhez is kapcsoljuk.(Bővebben lásd az öt elem tana c. részben.) Ezek a meridiánok tulajdonképpen nem mások,
mint a testben keringő Chi szállító vezetékei. Az összes vezeték egy-egy vége, a kéz vagy a láb valamelyik
ujján végződik. A test elülső és belső felszínén futó (Yin) meridiánok ezeken a pontokon kapcsolódnak a
test külső és hátsó felszínén futó (Yang) meridiánokhoz. A meridiánok egy zárt rendszert képeznek, ennek
köszönhető, hogy az energia, azaz a Chí folyamatosan áramolhat bennük.
Meridiánok:
- A tüdő meridiánja
A tüdő meridián a mellkason, a kulcscsont alatt kezdődik, és az alkar belső
oldalán fut le, a hüvelykujjunk körmének külső szegletéig. Az energiazavar fizikai megnyilvánulásai:
A tüdő
egyes funkcióival függnek össze. Tipikus megnyilvánulások a légzési nehézségek, köhögés, asztma, fojtottság–
és telítettségérzet a mellkasban, a kulcscsont gödrében jelentkező fájdalmak, torokfájás, hidegrázás, lázizzadással
és anélkül, csökkent ellenálló képesség a hideggel és a fertőzésekkel szemben, de a szívritmuszavar, a csukló és a
végtagok fájdalmai, vizelési problémák, egyes ekcémák, kiütések a bőrön, száraz és durva bőr, a szőrzet elvesztése
is.
Az energiazavar pszichés megnyilvánulásai:
Emocionális fásultság, depresszió, melankólia,
kisebbrendűségi érzés.
- A lép meridiánja
A lép-hasnyál meridián a láb hüvelykujjunk köröm ágyának belső oldalán kezdődik, és
a lábszár belső oldalán felmegy a hasra, majd annak a külső részén fut. Oldalirányba felmegy a mellkasra a 2.
bordaközig, majd onnan le, a 6. bordaközig és itt, a hónalj vonalban végződik. Az energiazavar fizikai
megnyilvánulásai:
Nyelvgyök keményedése, evés utáni hányáskényszer, gyomorfájás, felfúvódás, böfögés,
cukorbetegség, heves fájdalom a szív alatt, ritka széklet és hasmenés az elégtelen kiürülés érzetével, a víz
elzáródása a szervezetben, kiegyensúlyozott alvásra való képtelenség, nehézségek hosszabb időn keresztül való
álldogálás esetén, duzzanatok a comb és a térd belső felén, a végtagok hidegsége, a hüvelykujj nehéz
mozgathatósága a lábon, energiahiány, vízszerű váladék az orrból, torokból, szájból ill. más nyálkahártyából,
anémia, az erek rugalmatlansága, vérzékenység, véraláfutások.
Az energiazavar pszichés megnyilvánulásai:
Zavaros, nehézkes, lassú gondolkodás, szétszórtság, emlékezetzavar, elillanó gondolatok és kényszerképzetek,
kényszercselekedetek, dogmatizmus, túlfűtött gondoskodás és önsajnálat, szorongásos állapotok, bánat,
gyökértelenség érzése – az ember nehezen szokja meg az új környezetet.
- A máj meridiánja
A máj meridián, a nagy lábujj körömágyának belső szélén indul, és a láb
belső oldalán fut fel a hát tájékra, majd innen vissza a mellbimbó vonalában a 6. bordaközbe, ahol
végződik. Az energiazavar fizikai megnyilvánulásai:
A májtól a törzs belső felén folytatódik a
rekeszizmon keresztül, a bordák alatt a torokig, a garat után az orrüregbe lép, ezen keresztül a
szemidegig, felvezet a fejtetőig, ahol összekapcsolódik az ellenőrző csatornával. A szemidegtől kezdve
egyik ága a száj szögletéhez vezet, és belülről körülfogja az ajkat. Az utolsó rövidebb ága a májból
indul, áthalad a rekeszizmon, majd a tüdőben szétágazik, néhány forrás szerint azonban folytatódik egészen
a gyomorig és a középső melegítőig.
Az energiazavar pszichés megnyilvánulásai: A máj működésével
kapcsolatos megbetegedéseken kívül ezzel a pályával kapcsolatosak a lokális zavarok, pl. a nők alhasán
előforduló daganatok, a törzs előrehajtásával és hátrahajtásával kapcsolatos nehézségek, derék- és hátfájás,
fejfájás, fülzúgás, homályos látás, szemszárazság, a bordák alatti telítettség érzése, hányás, székrekedés,
hasmenés, emésztési zavarok, bevizelés vagy épp ellenkezőleg a vizelet elzáródása, fokozott fáradékonyság.
Izomgörcsök a pálya vonalán. A kötőszövet és az ízületek inainak megbetegedései. Az arc száraz és porszínű.
Puha, gyenge, töredezett körmök, fénytelen haj.
Az energiazavar pszichés megnyilvánulásai: Túlfokozott
önkontroll, gyenge önirányítás érzése, kiegyensúlyozatlan viselkedés és emóciók, dühkitörések, harag,
lobbanékonyság, fokozott ingerültség, túlérzékenység hangokra, ízekre, szagokra, frusztráltság, gyenge
gondolkodáskészség, túlterheltség érzése kikapcsolódásra való képtelenséggel, túl nagy tervek.
- Az epehólyag meridiánja
Az epehólyag meridián a szemzug külső oldali sarkában kezdődik, és miután
többször is irányt váltva végigfut a fejen, a tarkót érintve lemegy a mellkas és a has oldalára, majd a lábszár
külső oldalán haladva eléri a 4. lábujj körömágyának kisujj felőli sarkát, az utolsó pontot ezen a meridiánon.
Az energiazavar fizikai megnyilvánulásai:
Epeproblémák, epekövek, keserű szájíz, bordák alatti fájdalom,
gyakori sóhajtozás, a bőr kiszáradása, bágyadt arcszín, a felszínen hiányzik a zsírosság és a nedvesség,
emelkedő melegségérzet a lábikra és a láb belső oldalán. Előfordul, hogy hatással van a csontok állapotára, akkor
is, ha ez a vese feladata. Fejfájás a homlok területén és a szájzugnál, a torok és a váll keményedése, a
kulcscsont feletti gödör és a hónalj fájdalmas duzzanatai, csomós gyulladások a hónaljban és a nyakon, fokozott
izzadás, láz vagy hideglelés, külső ízületi fájdalmak a pálya egész vonalán, a bordákon, a csípőn, a térden,
bokán, a kislábujj melletti ujj nehéz mozgathatósága.
Az energiazavar pszichés megnyilvánulásai:
Alkotókészség hiánya, döntésképtelenség, ködös gondolkodás, élettervek megvalósítására való képtelenség,
részletek iránti fokozott figyelem, kicsinyesség, túlfokozott felelősségérzet, krónikus elégedetlenség,
türelmetlenség, állandó lobbanékonyság.
- Vese meridiánja
A vese meridián a talpunkon kezdődik, és innen fut fel, a láb belső oldalán, majd a
has középvonal mellett haladva felmegy a szegycsont két széle mellett a kulcscsonti árokig.
- A hármasmelegítő meridiánja
A hármas melegítő meridián a gyűrűsujj kisujj felőli körömágyának
sarkában kezdődik, és onnan fut fel a kar feszítő oldalának a közepén, egészen a fejre, ahol hátulról megkerüli
a fület, és a szem külső sarkánál végződik. Az energiazavar fizikai megnyilvánulásai:
Nagyothallás, fülzúgás,
fájdalmas torokgyulladás, izzadás, a test hőszabályozási zavarai, keringési elégtelenség, a nyirokrendszer
működésének zavarai, csökkent immunreakciók, allergiák, folyadék– és salakanyag–felgyülemlés a
szervezetben, duzzanatok a meridián mentén, a külső szemzug fájdalmai, duzzanat az arcon a járomcsont környékén,
fül mögötti fájdalmak és a váll külső oldalán, a felkar, a kar és az alkar környékén, a gyűrűsujj használatának
képtelensége.
Az energiazavar pszichés megnyilvánulásai:
Kevés kedvesség a társadalmi kapcsolatokban,
túlzott gondoskodás önmagáról és a közeli családtagokról.
- A húgyhólyag meridiánja
A hólyag meridián a szem belső sarkában kezdődik és a fej középvonala
mellett fut, majd lemegy a tarkóhoz. A nyaki 7. csigolya vonalában két ágra szakad, és így fut le a háton, majd
a farizmon, és a térdhajlatban egyesül újra. Innen halad tovább a sarok felé, majd a külső bokát megkerülve a
kisujj külső körömágyának szélénél fejeződik be. Az energiazavar fizikai megnyilvánulásai:
Kisugárzó fejfájás
az agyba és az összenőtt fonticulus területére, szemkinyomódás érzése a fejből, tarkó meghúzására emlékeztető
fájdalmak, a hátgerinc fájdalmai és merevedései, a tarkó, hátgerinc, derék, ülőizmok, térd, lábikra és sarok
hátsó részének környékén jelentkező fájdalmak, kiegyensúlyozatlanság érzése a derék körül, csomók jelentkezése
a térdhajlatban, hemorroidok, aranyér, lázas állapotok hidegleléssel, lelki zavarok tévelygéssel, tébollyal,
rohammal, melyeket eszméletvesztés, könnyezés, híg nyálkakitörések ill. inkontinencia és gyakori vizelés, a
vizelet elzáródása, prosztatanagyobbodás, csontbetegségek kísérnek. Artritiszek, osteoporózis, korai hajhullás,
a haj szürkülése és fényvesztése, fogszuvasodás, hallászavarok, a kislábujj mozgékonyságának elvesztése,
elégtelen íntáplálás a testben, a végtagokban fájdalmas hidegségérzet.
Az energiazavar pszichés
megnyilvánulásai:
Nyugtalanság, félénkség, bátortalanság, kíméletlenség, könnyelműség, hanyagság, az autonóm
idegrendszer hiperaktivitása, stressz a lazítás teljes hiányával, ijedtséggel, rémülettel.
- A szív meridiánja
A szív meridián a mellbimbótól srégen felfelé kezdődik, elindul a váll felé,
majd egy ívvel lefelé fordul a kar felé. A kar és a hajlító oldalának középvonalán fut le egészen a középső ujj
ujjbegyén lévő végéig. Az energiazavar fizikai megnyilvánulásai:
A szívműködéssel kapcsolatos beteg állapotok,
továbbá azokkal a szervekkel ill. helyekkel kapcsolatosak, amelyeken az energiapálya áthalad; szívdobogás,
gyakori pirulás (kipirosodás), éjjeli izzadás, kis megerőltetés utáni izzadás, sápadtság, színtelen tenyér és
talp, érzékenység a hidegre és a melegre, szárazság a torokban, szomjúság, szívfájás, fájdalom a bordák alatt és
a kéz belső felén, hidegérzet növekedése a kézben, melegségérzet a tenyéren, a szemfehérje sárgulása.
Az
energiazavar pszichés megnyilvánulásai:
Empátia hiánya, lelki nyugtalanság, érzelmi labilitás, túlzott
érzelemkitörések, hisztéria, beszédzavarok, kommunikációs készség hiánya, emlékezetzavarok, feledékenység,
szórakozottság, alvászavarok, nyomasztó álmok, viselkedészavarok.
- A vastagbél meridiánja
Az energiazavar fizikai megnyilvánulásai:
Fogfájás, mandulák
feldagadásával is kísért garatduzzadás, torokgyulladás, felkar- és hasfájás, szemfehérje besárgulása, szárazság
érzet a szemben, ritka orrváladék folyása és orrvérzés, garat-blokkolás szindrómája, a mutatóujj
mozgásképtelensége vagy nehéz hajlíthatósága.
Az energiazavar pszichés megnyilvánulásai:
A pálya
diszharmóniája titkolózást, a már átélt, de már nem aktuális érzelmek, érzések elfojtását idézheti elő.
Érzelmi szinten problémák merülhetnek fel az ajándékozás és elfogadás aktusával kapcsolatban, valamint az
ebből kiinduló érzéssel kapcsolatban, miszerint az illetőt nem értékelik eléggé, esetleg úgy érzi, hogy
kihasználják, és ez nem látható belső depresszió kialakulásához vezethet.
- A vékonybél meridiánja
A vékonybél meridián a szív meridián végével szemben, a kisujj
körömágyának ellentétes, azaz a külső sarkában kezdődik, és a kar könyök felőli oldalán fut fel a vállra, ahol
„V” alakban megy tovább a lapockán, és innen felfut az arcra a járomcsont alá, majd a fül előtt
befejeződik. Az energiazavar fizikai megnyilvánulásai:
Torokfájás, váll– és felkar–fájdalom,
feszítő fájdalom az alhasban, a testnedvek termelésével és elosztásával kapcsolatos problémák, illetve az erre
utaló szindrómák, mint például a szemfehérje besárgulása, továbbá fülzúgás, siketség, tarkó– és vállfájás.
Az energiazavar pszichés megnyilvánulásai:
A pálya diszharmóniája az érzelmek problémás elemzésében és
feldolgozásában nyilvánul meg: túlzott kritizálás, kritikátlanság az elemzésben, saját érzelmek átértékelésének
képtelensége. A háttérben a létezés elvesztése miatti félelem húzódik. Az illető úgy érzi, hogy nem képes előnyt
kovácsolni a saját tevékenységéből, rugalmatlan, úgy érzi, hogy nem képes meghatározni a saját határait,
könnyelmű, túlértékeli a saját lehetőségeit, mások kárára bővíti a saját határait, ingerlékeny s a háttérben a
központi idegrendszer károsodása is megbújhat [epilepszia, illetőleg epileptiformis (epilepsziaszerű)
állapotok].
- A szívburok (keringési-nemi) meridiánja
A szív meridián a hónalj árok közepén kezdődik, és onnan
halad a kar tenyér felőli oldalán a kisujj felé, majd annak belső oldalán végig haladva, a hüvelykujj felőli
körömágy szögletében végződik. Az energiazavar fizikai megnyilvánulásai:
Görcsös fájdalmak az alkar belső
oldalán és a könyökhajlatban, szívproblémák, amelyek telítettség érzésében vagy erős szívdobogásban nyilvánulnak
meg, forróság érzése a tenyérben, arcpirosodás és a szemfehérje sárgává válása.
Az energiazavar pszichés
megnyilvánulásai:
Szakadatlan hangos nevetésre való hajlam, lelki nyugtalanság.
- A gyomor meridiánja
A gyomor vezeték a szem alatt kezdődik, majd az arcon „U” alakban
felmegy a koponyára, majd lemegy a kulcscsont feletti árokba, és onnan a mellkason a mellbimbó vonalában fut le.
Onnan továbbmegy a hasra, majd a lábra, ahol annak külső szélén halad, és a második lábujj kisujj felőli oldalán
lévő körömágyon ér véget. Az energiazavar fizikai megnyilvánulásai:
Felfúvódás, rossz emésztés,
hőszabályozásban jelentkező problémák, hideg kisugárzása a lábba, magas láz és félrebeszélés, fájdalmas
torok-duzzanatok és térd-dagadások, a pálya mentén az alsó végtagok fájdalma.
Az energiazavar
pszichés megnyilvánulásai:
Az illető személy képtelenné válik a szeretet, valamint környezete
elfogadására, másrészről viszont a diszharmónia túlérzékenységet idézhet elő az érzelmi hatásokkal
szemben, gondterheltség – vagy épp ellenkezőleg – közönyösség, elkeseredettség, túlzott
hallgatás, felületesség, haragkitörések.
- Befogadó meridiánja
Az energiazavar fizikai megnyilvánulásai:
Nőknél –
menstruációs zavarok, mellek fájdalmai, folyások, vetélésre való hajlam, lerakódás kialakulása az alhasban.
Férfiaknál – a pálya funkciója sérv kialakulásával van összefüggésben. Mindkét nemnél –
terméketlenség, hasmenés, székrekedés, vizelési problémák, vérhányás, köhögés, fogfájás és fájdalom a torokban,
fájdalmak a törzs elülső részének központi vonalán.
Az energiazavar pszichés megnyilvánulásai:
Emocionális labilitás, frigiditás, lámpaláz, idegesség, beszédzavar, dadogás, gyenge akaraterő.
- A kormányzó meridiánja
Az energiazavar fizikai megnyilvánulásai:
Idegrendszeri zavarok,
görcsös rohamok - epilepszia, az alhasból a szív irányába sugárzó fájdalmak, vizelési problémák,
hemorroidok, szárazság a torokban, terméketlenség, görcsös merevség a hátban, ájulás, kiürülésre való
képtelenség és sérv kialakulása, vitalitás hiánya, szexuális zavarok, hátfájások.
Az energiazavar
pszichés megnyilvánulásai:
Alkotókészség hiánya, önállótlanság, az élettervek gyakorlati
megvalósításának hiánya, ködös gondolatok, a részletekbe való beleveszés, túlzott felelősségérzet.
Mudra
A mudrákról általában
A mudrák, vagyis szimbolikus kéztartások, buddhista és hindu meditációs elemek. A mudra szanszkrit szó
eredeti jelentése "pecsét" vagy "ismertetőjel". Segítik az elmélyülést, az energia aktivizálását, és
energetikai védelmet nyújtanak a test és a lélek számára.
A keleti gyógyításból is ismert kéztartásokat, a mudrákat szinte bárhol és bármikor végezheted, hiszen
csak ujjaidat kell ehhez használnod.
A mudrák használatakor a testben levő energiapályák pontjait kapcsoljuk össze, elérve ezzel, hogy az energia
a betegségeket okozó blokkok kihagyásával folyamatosan tudjon áramolni. Az indiai gyógyászatban az ujjtartásokat
használják az energetikai, fizikai és pszichikai egyensúly megteremtésére.
A mudrák segítségével intenzívebbé tudjuk tenni a meridiánjainkon folytatott öngyógyító munkát, ugyanakkor
segítenek abban, hogy rövid idő alatt a megfelelő meditatív állapotba tudjunk kerülni.
A mudrák
-
LÓTUSZ-MUDRA:
Tegye össze kezét úgy, hogy csak a tenyér élei és az ujjhegyek érintsék egymást. Ez a lótuszvirág
bimbója. Most nyissa ki az ujjait úgy, hogy a kisujj hegyei és a hüvelykujj külső szélei érintsék
egymást. A többi ujj annyira szétnyílik, amennyire csak lehet. Lélegezzen 4-szer mélyen, majd ismét
zárja bimbó formába a kezét, érintse össze a négy hosszú ujj körmét, majd az ujjak külső felületét,
aztán a kézfejet. Ezután visszafelé haladva térjen vissza a bimbó-, majd a kinyílt virágtartásba.
Többször ismételje meg.
Ez a mudra a szívcsakrához tartozik, és a szív tisztaságát szimbolizálja. A szívben lakozik a szeretet,
a jóakarat, a rokonszenv, a kommunikáció, amelyeket tisztán és feltétel nélkül kell adnunk, mint egy
kinyílt virágot, amely kitárulkozva várja a bogarakat. Táplálja őket, és a hideg éjszakákon melegíti.
Cserébe a bogarak megporozzák, s ezzel betölti hivatását e létben. Többé-kevésbé mi is össze vagyunk
kötve embertársainkkal - jóban-rosszban - és rájuk vagyunk utalva.
Akkor végezze el ezt a mudrát, amikor kiszipolyozottnak, kihasználtnak, meg nem értettnek és magányosnak
érzi magát. Nyíljon meg az isteni erőknek, és fogadja el, amire szüksége van - sőt még ennél is többet.
Megerősítés:
Megnyílok a természetnek; megnyílok a jónak, amely minden emberben ott lakik; és megnyílok Istennek,
hogy gazdagon megajándékozhasson.
-
ABHAYA - MUDRA (Oltalom, menedék mudra)
Jobb kezünket emeljük fel mellmagasságba, tenyerünk mutasson előre.
A bal kéz a bal combon nyugszik az ölünkben vagy a szívünkön.
Ezt a gesztust sok istenábrázoláson láthatjuk.
Ez a hívőknek oltalmat ígér, és megszabadítja őket a félelemtől, és az istenség erejét is mutatja.
A félelemnek ezerféle arca van, de oka gyengeség.
A jógik legfontosabb parancsolata az erőszakmentesség. Minél erősebb az ember - és itt a szellemi-lelki
síkra gondolok - annál kevesebb erőszak lesz az életében, hiszen az erős embert ritkán támadják meg.
Sokan belső küzdelmeik miatt gyengék, azért, mert nincs bennük egység. Ezt a belső küzdelmet kivetítik,
és "bevonzzák" életükbe a megfelelő embert, akivel harcolhatnak.
Minderre gondolnunk kell, amikor a menedék mudráját tartjuk. A mudrával azonban nem tettünk meg mindent.
Mivel a negatív lelki minták feldolgozása hosszú folyamat, az alábbi vizualizáció - a mudrával együtt -
segíthet a nehéz.
Gyakorlat:
Képzeljen el a fejére egy ezüst vagy arany tölcsért. S közben isteni fény (bátorság, jóakarat, bizalom)
árad a tölcséren keresztül a testébe. Töltődjön fel ezzel. Kilégzés közben jobb kezén keresztül áramlik
a fény, amelyet annak az embernek vagy dolognak küld, akivel szembe kell néznie. Végezze el többször ezt
a meditációt azzal a személlyel vagy dologgal, aki/ami gondot okoz Önnek, és várja a változást.
Megerősítés:
Hiszem, hogy jó ez az ember, ez a dolog, és ez a jó megnyilvánul előttem.
-
MUKULA-MUDRA
Mindkét kézzel: Négy ujjunkat érintsük össze a hüvelykujjal, és ujjaink hegyét helyezzük arra a
testrészünkre, ahol több energiára van szükségünk.
Szükség szerint, vagy naponta 5-ször 5 percig végezzük.
Ezt az erősítő és egyben ellazító mudrát a fájó, a gyenge vagy a feszült testrészünkre, szervünkre
kell helyezni. Úgy hat, mintha regeneráló energiát vezetnénk lézersugárral az érintett testrészbe.
Sok betegség, de sok meghatározhatatlan fájdalom oka is az, hogy azon a helyen gyenge az elektromos
mező.
Eközben mindig teljes jógalégzést végezzünk, és a belégzés utáni légzésszünetben mondjuk el a
megerősítést.
Megerősítés:
Elengedem a piszkot - befogadom az erőt.
-
UTTARABODHI - MUDRA
A gyomor magasságában kulcsoljuk össze két kezünket, a hüvelykujjunkat és a mutatóujjunkat érintsük össze.
A mutatóujjak a mennyezet felé, a hüvelykujjak a padló, vagy a gyomor felé mutatnak. Ha fekve végzi a mudrát,
akkor hüvelykujja hegyét a mellcsont ja alsó végére helyezheti.
Az Uttarabodhi-mudrát mindenhol, mindenkor és tetszés szerinti ideig tarthatjuk ki.
Ezt a mudrát akkor "alkalmazhatja", ha testileg és szellemileg fásultnak érzi magát, ha el akar lazulni,
vagy ha jó ötletre van szüksége.
A belső vezetékekről van szó, de a külsőkről is, amelyek összekötik az embert a külvilággal és a kozmosszal.
Képzeljen el egy vezetéket, amely a medencéjétől a szívén és a fején át a feje fölé fut, és elvész a
végtelenségben. Mindaz, amit kíván megoldások, válaszok, gyógyítás, tisztaság stb. ezen a vezetéken
keresztül jön a kozmoszból.
Megerősítés:
Kapcsolatban vagyok a kozmosz erőivel, és ez új fényt ad az életemnek.
-
VAJRA-MUDRA (A tüzes mennykő mozdulata)
A Vajra mudra a tudást szimbolizálja, a kilenc legfontosabb kéztartás egyike. A szellemi tevékenység
hasznos segítője. Akkor végezd, ha kimerülőben vannak energiatartalékaid.
Mindkét kezed emeld magad elé, tenyérrel felfelé. A mutatóujjadat nyújtsd ki, majd a hüvelykujjadat nyomd
oldalról a középső ujj körméhez, a gyűrűsujjadat a középső ujj körmének másik oldalához, a kisujjat tedd a
gyűrűsujj körméhez, egymás mellé sorba.
A Vajra-mudra a test szintjén egy energetizáló gyakorlat, mellyel lendületbe hozható a vérkeringés.
Vérszegénység, alacsony vérnyomás esetén is hatékony. Alkalmazd még, ha nincs életkedved, vagy nincs elég
erőd a napi teendők elvégzéséhez.
Szükség szerint, vagy naponta 3-szor 5 percig végezzük.
Figyelem: A belső hajtóerő hiánya testi vagy szellemi fáradtság következménye is lehet. Ilyenkor jobb
pihenni, és nem ajzószereket keresni.
-
HAKINI-MUDRA
Ha valamire emlékezni szeretne, vagy ismét meg szeretné találni valamiben a vezérfonalat, akkor érintse össze
ujjait, nézzen felfelé, belégzéskor nyelve hegyét helyezze a szájpadlására, kilégzéskor pedig engedje vissza.
Akkor is jó hasznát veszi ennek a mudrának, ha hosszabb ideig kell koncentrálnia valamire, hajó ötletekre van
szüksége, vagy ha emlékezni szeretne arra, amit olvasott.
Tudományosan is vizsgálták ezt a kéztartást, és megállapították, hogy serkenti a jobb és a bal agyfélteke
együttmuködését. Az emlékezoképesség javításához, de a menedzserképzokön is ajánlják. Ez a mudra segít megnyitni
a jobb agyféltekét, ahová az emlékezet is tartozik. A légzést is javítja és mélyíti, ami aztán szintén kihat az agyra.
-
MAHASIRS-MUDRA
Mindkét kézzel: Érintsük össze a hüvelyk-, a mutató és a középso ujjunk hegyét.
A gyurusujjat hajlítsuk be a hüvelykujj tövéhez, a kisujjunkat nyújtsuk ki.
Szükség szerint, vagy naponta 3-szor 6 percig végezzük.
A Mahasirs-mudra kiegyenlíti az energiákat, oldja a feszültséget.
Mindenkinek szüksége van egy helyre, ahová bármikor visszavonulhat. Ezt csak magunkban tudjuk megteremteni.
Ide jármu nélkül juthatunk el, így nem terheljük a környezetünket, és idot takarítunk meg.
Képzelje el, hogy kilégzéskor energiahullámok indulnak ki a fejébol a nyakán, a hátán, a kezén és a lábán
keresztül lefelé. Egy ido után feje tiszta és huvös lesz.
Megerősítés:
Fejem tiszta, könnyű és kellemesen hűvös.
-
GARUDA-MUDRA
Jobb kezét tegye a balra összekulcsolt hüvelykujjakkal, és így tegye a kezét alhasára. Körülbelül 10
lélegzetet vegyen így, majd csúsztassa kezét a köldökére. Itt is vegyen körülbelül 10 lélegzetet. Ezután a
gyomrára tegye a kezét, és vegyen ismét 10 lélegzetet. Végül tegye bal kezét a mellcsontjára, fordítsa el a
két kezét a válla irányába, és terpessze szét ujjait.
Szükség szerint, vagy naponta 3-szor 4 percig végezzük.
Garuda, a madarak és a levego királya, a kígyó ellensége és Vishnu hátasmadara, eros és hatalmas madár. A
madaraknak általában éles látásuk, kiváló tájékozódási képességük és eros életösztönük van. A nagy madarak
szárnyának óriási fesztávolsága van, és annyi ero rejlik bennük, hogy a szél hordozza oket.
A Garuda-mudra is nagyon eros, ezért megfelelo adagolásban kell használni. Ez a mudra aktiválja a vérellátást,
a vérkeringést, felélénkíti a szerveket és kiegyenlíti a jobb és baloldal energiáit. Mind a medencét, mind a
mellkas területét élénkíti. Ellazít és csillapítja a menstruációs fájdalmakat, a gyomorrontás következményeit
és a légzési panaszokat. Magas vérnyomásnál óvatosan bánjunk vele. Segít kimerültségi állapotokban és
hangulatinga-dozásokban is.
Megerosítés:
Belül szabad vagyok, megszerzem, amire szükségem van, és összhangban élek a világgal.
-
RUDRA-MUDRA
Mindkét kézzel: Érintse össze a hüvelyk-, a mutató- és a gyurusujj hegyét. A többi ujját lazán nyújtsa ki.
Szükség szerint, vagy naponta 3-6-szor 5 percig végezzük.
Ha elképzeli, hogy egy kerék közepén ül, akkor látja, hogy a kerék olyan gyorsan foroghat, ahogy csak akar,
Önt ez nem érinti. Ha elhagyja ezt a központot, és az egyik küllore, vagy a kerék szélére ül, akkor minden
erejére szüksége lesz, hogy megtartsa magát. Ez érvényes minden élethelyzetre is.
Ha nem vagyunk a középpontban, vagyis magunkon "kívül" vagyunk, akkor mindenféle feszültség keletkezik bennünk.
Van, akinek a gyomrában, van, akinek a nyakában, hátában, és van, akinek a medencéjében vagy a mellkasában
gyulik össze a feszültség.
Az összpontosító ero a kínai öt elem tana szerint a föld elemhez tartozik, amely a gyomor, a lép és a
hasnyálmirigy energiájáért felelos. A Rudra-mudra erosíti a föld elemet és annak szerveit. Ha a meggyengült
föld energia miatt csökken a csí, akkor a fej sem kap elég energiát.
Ilyenkor nehéznek, érezzük magunkat, vagy szédülünk. Ezeket a gyengeségeket lapítani vagy teljesen megszüntetni
ezzel a mudrával.
A Rudra-mudrát használhatjuk szívpanaszokra, szédülésre, szervsüllyedésre és általános kimerültségi állapotokra.
-
KSEPANA-MUDRA
A kiöntés és az elengedés mozdulata.
Két mutatóujjunkat egyenesen egymáshoz támasztjuk, a többi ujjunkat összekulcsoljuk, az ujjhegyek a kézháton
nyugszanak. Hüvelykujjaink keresztezik egymást. Kezeink között van egy kis rés. Ülés közben a mutatóujjak a padló
felé, fekvés közben a lábak felé mutatnak.
Mindkét kezünk egészen laza.
Csak 7-15 lélegzetvételnyi ideig tartsuk ezt a mudrát, és a kilégzésre összpontosítsunk.
Ezután kezünket felfelé fordított tenyérrel tegyük a combunkra.
A Ksepana-mudra serkenti a kiválasztást a vastagbélen, a borön (kipárolgás) és a tüdon (kilégzés) keresztül,
és kiválasztja az elhasznált energiát. Nem szabad hosszú ideig tartani, mert néhány lélegzet utána friss energiát
is eltávolítja. Segít feloldani mindenféle feszültséget. Ha sok ember között vagyunk, gyakran negatív energiákat is
felveszünk, különösen, ha saját energiaszintünk is alacsony. Ez a mudra elosegíti az elhasznált, vagy negatív energiák
eltávozását, és utána a friss, pozitív erok felvételét.
-
KUBERA-MUDRA (Kuberának, a gazdagság istenének szentelve)
Mindkét kézzel: Érintse össze a hüvelyk-, a mutató és a középso ujja hegyét. A másik két ujját hajlítsa be a
tenyerébe.
A Kubera-mudrát a legkülönfélébb célokra használhatjuk. Nem az a fontos, hogy milyen sokáig tartjuk ki, hanem, hogy
milyen intenzíven.
Sokan "három ujj technika" néven ismerik az Alfa-tréningbol, és akkor használják, ha valamit keresnek: egy megfelelo
könyvet, hiányzó információt stb.
Mások akkor alkalmazzák, ha jövobeli terveiknek több erot akarnak adni.
Mindig célokról vagy kívánságokról van szó, amelyek beteljesülését várjuk. Összezárt ujjakkal többleterot adunk egy
dolognak vagy gondolatnak. Világos, hogy valami történik, amikor a Mars-ujjat (a megvalósító erot), a Jupiter-ujjat
(a boséget és a jólétet), valamint a Szaturnusz-ujjat (a lényeges dolgok le rögzítését és egy új kapun való áthaladást)
egyesítjük. Örömet okoz, ha a hétköznapokban céltudatosan használjuk ezt a mudrát. Ezenfelül belso nyugalmat, bizalmat
és oldottságot is teremt.
A gyakorlat egyszeru: Fogalmazza meg tisztán és egyértelmuen acélját vagy kívánságát, és kérdezze meg a szívét,
hogy ez valóban jó-e, hozzájárul-e a külso és belso gazdagságához, és gazdagítja-e a környezetét. Ezután érintse össze
a három ujját, mondja ki háromszor hangosan pozitívan megfogalmazott célját, és eközben nyomja meg ujjait.
Gondolatban színezze ki célját, jövoképét vagy kívánságát, ahogyan csak tudja. Közben érezze úgy, mintha már meg is
történt volna az, amire vágyik.
Megerosítés:
Megteszek minden tolem telhetot, a többit pedig ajándékként elfogadom.
-
APAN-VAYU-MUDRA
Mindkét kézzel: A mutatóujjat behajlítjuk, hegye a hüvelyujj párnájára ér. Eközben a középso és a gyurusujj hegyét
összeérintjük a hüvelykujjéval. A kisujjat kinyújtjuk.
Szükség szerint, amíg a hatás beindul, vagy kúraként naponta 3-szor 15 percig.
Sok szívpanaszra jó. A szívroham és a krónikus szívbetegségek nem a semmibol jönnek elo, hanem lassan érlelodnek.
Mindig arra utalnak, hogy életünket újra kell gondolnunk, és át kell alakítanunk. Ezt a mudrát használhatjuk a szív
általános gyógyítására és erosítésére. A szívbetegeket gyakran gúzsba kötik kötelezettségeik; ami nem kötelesség, az
számukra "értelmetlen", és nincs szabad idejük. A nyugalmat is rosszul viselik, mindig kell valamit csinálniuk, akár
dolgoznak, akár a szabadságukat töltik. Ennek következtében saját szükségleteikkel nem is törodnek. Pedig pontosan
ezek azok a percek, amikor a lélek táplálkozik.
-
PRITHIVI-MUDRA (Föld-mudra)
Mindkét kézzel: Könnyedén nyomja össze hüvelyk- és gyurusujja hegyét. A többi ujját nyújtsa ki.
Szükség szerint, vagy naponta 3-szor 15 percig végezzük.
A Prithivi-mudra fel tudja tölteni a gyökércsakra energiáját. Testi és lelki eronk, vitalitásunk elsosorban ettol
az energiától függ.
Ez a mudra tehát a gyökércsakrát, osi eroinket aktiválja. Ezt a csakrát egy rózsa tövéhez hasonlíthatjuk: itt van
a növény külsejének és lényének potenciálja, innen indulnak ki gyökerei a talajba, amelyek megtartják a növényt,
és felveszik a táplálékot. Innen no felfelé a virág, hogy összekapcsolódjon a fénnyel, hogy kibontsa szirmait, és
termést hozzon. Ez a kép az emberre is igaz: neki is táplálékra, tartásra van szüksége, hogy növekedjen és
kibontakozzon.
Élet értelme, hogy összekapcsolódjon Istennel, tehát az ember is a fény felé törekszik, megnyílik, mint egy virág,
és megtermékenyül, amikor a kegyelem kiárad rá.
Ez a mudra mindazt nyújthatja nekünk, amire az életben szükségünk van.
-
VITARKA - MUDRA (érvelés)
Más néven dnyána mudrá ("tudás", "bölcsesség") vagy csinmudrá ("tudat") - az utóbbi nevet elsősorban vízszintesen
(tenyérrel felfelé) tartott változatára használják.
Tanítást, magyarázást kifejező gesztus, illetve (elsősorban vízszintesen tartva, ülő alak combjára vagy térdére
fektetett kézzel) meditációt jelent.
Tanító, érvelő értelemben olyan változata is van, amelyben a gyűrűsujj képez karikát a hüvelykkel.
-
JNANA - MUDRA
A leghíresebb buddhista szobrok klasszikus kéztartása ez a mudra.
Szimbolikája szerint az emberi és az isteni egyesülést jelképezi.
Két csuklódat tedd a térdedre, tenyérrel felfelé.
Érintsd össze a hüvelyk- és mutatóujjaidat, a többit kinyújtva, de ne mereven tartsd. Ez a mudra egyrészt segítséget
nyújt álmatlanság ellen, fő funkciója szerint pedig megteremti az egyensúlyt testünk energiaáramlása között.
Amikor fáradt vagy, esetleg túl stresszes a napod, ennek a mudrának a segítségével feltöltheted az akkumlátoraidat.
-
APAN MUDRA
Mindkét kézzel végezd. Érintsd össze a hüvelyk-, a középső és a gyűrűsujj hegyét, közben a mutatóujjat és a kisujjat
nyújtsd ki.
Ez a mudra eltávolítja a salak- és méreganyagokat a testből. Az Apan-mudra ezen kívül kiegyensúlyozza a
kedélyállapotot, aminek az alapja a jól működő máj.
Ez a mudra türelemmel, oldottsággal, bizalommal, belső kiegyensúlyozottsággal és harmóniával ajándékoz meg.
Szellemileg elősegíti a látomásokat. Minderre szükségünk van, amikor a jövőbe tekintünk, amikor új feladatok előtt
állunk, és amikor vágyaink beteljesülésére várunk.
-
BUDDHA MUDRA
Mindkét kezünk enyhén behajlítva az ölünkben pihen. A balkéz van a jobban, a hüvelykujjak hegyei összeérnek. A kezek
és a karok egy zárt energiakört képeznek, amely megfelel a lábak helyzetének a meditáciban.
Ez a klasszikus meditációs kéztartás, és akkor használom, ha különösebb cél nélkül meditálok. Amikor egyszerűen csak
ülök, és figyelem a légzésemet, akkor teljesen passzív vagyok, és hagyom magam, hogy az isteni energiák bennem működjenek.
A két kéz amely edényt formál, arra utal, hogy belülről szabadok, tiszták és üresek vagyunk ahhoz, hogy befogadhassuk
azt, amire spirutális utukon szükségünk van.
A klasszikus meditációban ezzel a mudrával "gondolunk" az ürességre, vagyis is nem gondolunk semmire. Ez nagyon nehéz,
és azért van egy másik változata is: itt figyelmünket és érzésünket a légzésünkre összpontosítjuk. Ezt már jobban megtudjuk
tenni, bár eleinte nehéznek tünhet.
Nadi
A nadik és a csakrák a szervezet számára életenergiát vesznek fel az
ember környezetéből, a kozmoszból, azután rezgésekké alakítják át, ami a fizikai és az energiatestek
működéséhez, fenntartásához elengedhetetlenül szükséges. Fennmaradt tibeti szövegekben 350 000 nadiról tesznek
említést. A hangolási (avatási) szertartások után már egy finomabb energiarendszeren keresztül képes az ember
kapcsolatba lépni azokkal az erőkkel, amelyek a környezetében, a világegyetemben, mindenféle létsíkon hatnak.
A testbe bevitt prána (kozmikus energia, életerő) a nadikon (vezetékeken) halad keresztül, vagy pedig azokban
kering (bennük folyik). Ezek a vezetékek olyan finomak, hogy szabad szemmel nem is láthatók. Nem párosíthatók
pl. idegekhez, erekhez, annál finomabban hálózzák be a test minden pontját. 3 fő nadi van, amiből oldalágak
válnak ki. Ezek az oldalágak újabb oldalágakra oszlanak, és behálózzák a fizikai testet mindenhol. Az első
főnadi a gerincoszlop mentén helyezkedik el. Kiindulási pontja a gát tájéka. A gyökér csakrából indul és
felfelé halad, a torok csakránál kettéválik elülső és hátulsó ágra,de a fő ág továbbhalad, és a korona csakrában
végződik. A második és a harmadik főnadi a gerinc két oldalán 5 helyen fonja át a gerincen futó egyenes főnadit.
Ezek a találkozási pontok alkotják a második–ötödik csakrákat. Ezekből a csakrákból ágaznak ki a pránanadik,
illetve áramlik ki a prána a test minden részébe. Ha a nadikon keresztülhaladunk, akkor megtisztítjuk az egész
embert a szennytől, a méreg– és a salakanyagoktól, a negatív tudattartalmaktól és a kellemetlen pszichikai
állapotoktól, testi, lelki és szellemi síkon egyaránt. Ameddig a nadik nem tiszták, addig szellemi
felszabadultságot, tisztulást nem lehet elérni. Célunk a nadik megtisztítása, az ember testi, lelki, szellemi
struktúrájának energiával való telítése. Ez a belső énhez vezeti el a harmóniából kibillent embert. Amikor
megtalálja önmagát, és visszaáll a harmónia, vagyis eljut a belső énhez, a kozmikus teljességhez való eljutást
is jelenti. Ha helyes életmóddal, helyes tudással haladunk az úton, és nem bontjuk meg a teljességet pl.
helytelen szokásokkal, helytelen tudattartalmakkal, csak akkor találhatjuk meg a kozmikus egységet. A nadik
tisztítása és életenergiával való töltése egy magasabb tudatfolyamat, egy magasabb szellemi szint eléréséért
történik. A hatások nem azonnal jelentkeznek, ki kell őket várni türelemmel. A kavargó, csapongó gondolatok
megakadályozzák a kauzális (okszerű, ok–okozatilag kapcsolódó) fejlődést. Ameddig örvénylik, kavarog bennünk a
tudati anarchia, addig nem tudunk fizikai és szellemi síkon tovább lépni. Ha a szellemi síkunkat rendezni
tudjuk, és létrejön bennünk a harmónia, a nyugalom, csak akkor vagyunk képesek felismerni és megismerni,
megfelelő válaszokat adni, és célszerűen élni, eljutni oda, hogy az anyagi és a szellemi világ között is
különbséget tegyünk, ki tudjuk választani, mi a lényeges, és mi a lényegtelen.
Vízér–sugárzás
A vízzáró rétegek között áramló, szivárgó víz. Útja
geológiailag meghatározott, áramlási iránya, folyásiránya a legalacsonyabb energiaszintű pont felé történik.
Sokan arra gondolnak, hogy a vízérnek van külön sugárzása. A víz nem sugároz, hanem csak módosítja, modulálja és
polarizálja a föld belsejéből áramló energiákat. Egyszeres és kettős vízereket különböztetünk meg. Minél
keskenyebb a vízér, annál veszélyesebb. A vízerek azért veszélyesek az emberre, mert sugárzási
frekvenciatartományuk az ember szerveinek működési frekvenciatartományába esik.
Pránanadi
Szanszkrit eredetű szó. A prána jelentése abszolút energia,
univerzális életerő. A nadi jelentése csatorna, folyam, ér, cső. A pránanadi jelentése abszolút energia
csatorna, univerzális életerő csatorna. Életfolyamatokat támogat, valamennyi síkon hat. Igazodik minden élő és
élettelen egyéni igényeihez. Támogatja a személyiség fejlődésének folyamatát. Pozitívan befolyásolja a
gyógyulási folyamatokat, enyhíti a fájdalmat, segít félelem, harag, méreg, depresszió, aggodalom, kétségek
közt lévő levertség legyőzésében. Megkönnyíti a nehéz fizikai és pszichikai megterhelés leküzdését. Előnyösen
befolyásolja az emberekhez való viszonyulásunkat. Serkenti a kreativitást, a teljesítőképességet. Elősegíti az
önmegismerést, a könnyebb beilleszkedést. Használata harmóniát hoz létre tudati szintjeink között. Kivétel
nélkül (nemre, származásra, iskolai végzettségre, vallási hovatartozásra, egészségi állapotra, stb. tekintet
nélkül) mindenki alkalmas ennek az egyszerű és szeretetteljes rendszernek az elsajátítására. A Pránanadi a
gyógyító lámák tudománya. Csak avatott mestertől tanulható meg, beavatás által lehetsz a módszer ismerője és
alkalmazója. A több ezer éve, élő mesterektől kapott Pránanadi beavatás több átadható fokozatból áll. Az első
fokozat megismerése után a fizikai test energiával való feltöltését és gyógyítását tudod segíteni, a második
fokozat lelki hatású és te is képessé válhatsz az energia közvetítésére térben és időben. A fokozatok intenzív
testi–lelki gyógyulást hoznak, megnyitva ennek az éntől független energiának az útját belső lényünkön át. A
további fokozatok lehetővé teszik a magasabb szintű segítségnyújtást saját szervezetünk számára, környezetünk
felé, valamint bárki számára, aki hozzánk fordul. Hatása intenzív személyiségfejlődést eredményezhet rövid időn
belül. Tudatos része lehetsz a világot és önmagadat alkotó energiának. Nagyban segít abban, hogy életedet
tudatosabban éljed, irányítsad.
Radiesztézia
1930–ban Bouly atya alkotta meg a radiesztézia nevet a latin
radio (sugárzás) és a görög aestenasthai (érzékelés) szavak összekapcsolásával, tehát a radiesztézia szó
jelentése sugárérzékelés. Az emberiség már sok ezer évvel ezelőtt is használta az ingát, a varázsvesszőt, de
ezekben az években még csak mágusok, varázslók használhatták. Háromféle fő káros sugárzónát ismer a radiesztézia.
Az első a vízér–sugárzás, amiről annyit kell tudnunk, hogy a föld alatt futó vízerek káros sugarakat bocsátanak
ki, amelyek az emberi szervezetben változásokat képesek létrehozni. A második a Hartmann–sugárzás. A Hartmann
háló úgy szövi át az egész Földet, mint a szélességi fokok. A nevét Ernst Hartmann–ról kapta, aki újra felfedezte,
mivel ezt a sugárzást már a rómaiak is ismerték. A Hartmann zónák rendkívül ártalmas sugárzást bocsátanak ki.
Elhelyezkedésük Magyarországon 250–300 cm–s hálót alkot, ami észak–dél, kelet–nyugati irányú hálószerkezet,
szélessége kb. 20–30 cm. A harmadik káros földsugárzás a Curry–sugárzás, ami talán még károsabb, mint a Hartmann
zónák hatása. Nevét Manfréd Curryről kapta. Szintén körülveszi a Földet, de a szálai északkelet–délnyugat,
délkelet–északnyugat irányú, 350–380 cm–s hálót képeznek, amelyek szélessége kb. 50 cm. Ezek a sugárzónák még
károsabbak, amikor egy másik káros sugárzással kereszteződnek. Vannak még úgynevezett technikai sugárzások is.
Ezek a sugárzások csak olyan helyeken jelentkeznek, ahol fejlett civilizációk léteznek, hiszen különböző
készülékek, szerkezetek, berendezések bocsátják ki őket. Azonban nem minden műszaki berendezés sugárzása ártalmas.
Csak a radarokból, transzformátor állomásokból, nagyfeszültségű távvezetékekből, rádióállomásokból,
röntgenberendezésekből eredő sugárzások ártalmasak. A káros földsugárzások különböző hatásokat váltanak ki az
emberi szervezetben. Fáradtan ébredünk, annak ellenére, hogy kiadósat aludtunk, rémálmok gyötörnek, gyakran
felriadunk éjszaka, reggel fejfájással vagy gerincfájdalmakkal ébredünk, zsibbadtnak érezzük a kezünket reggel
ébredés után, ajkunk kiszárad, ezek a tünetek utalhatnak arra, hogy talán rossz helyen van az ágyunk. Ezeket a
zónákat ki kell szűrnünk, mert maradandó nyomot hagyhatnak az emberi szervezetben. Nem csak az ágyunkat kell
ingerzónamentes területre tenni, hanem azokat a berendezési tárgyakat (íróasztalt, fotelt, stb.), amelyeken vagy
amelyek mellett minimum négy órát töltünk el, ugyanis ennyi idő már elegendő a káros sugárzónának ahhoz, hogy
változást idézzen elő a szervezetünkben. Az ingerzónákban való tartózkodás, ha hosszabb ideig éri a szervezetet,
bizonyos idő eltelte után gyengíti az ellenálló képességet, ezáltal könnyebben megbetegszünk. A gyerekek általában
4–6 éves korukig ösztönösen menekülnek a káros sugárzás elől, sajnos 7–8 éves korban már a civilizáció kiöli
belőlük ezt az ösztönt.
Radiesztéziás eszközök
Pálca, lengyelpálca:
L alakban meghajlított eszköz,
oldalainak aránya 1:3. Anyaga: vörösréz, sárgaréz, vagy vas. Az első teendő, amikor elkezdünk a dolgozni,
hogy kérjük meg az eszközt, mutassa meg, hogy melyik irányba mutatja a nemet, és melyik irányba az igent, ezt
csak egyszer szükséges megtenni, ez a későbbiekben nem változik. Erre a kérdésre 3 állapot lehet: balra, jobbra
kitér, vagy nem mozdul meg.
Ezekkel a radiesztéziás eszközökkel tudjuk kimérni a káros földsugárzási zónákat a következőképpen. Először is
a lakásban, helyiségben vagy területen olyan útvonalat kell keresni, ahol végigjárható a mérni kívánt terület.
Ezután a tudatban a mérni kívánt sugárzás nevét ejtem ki (pl. Hartmann zónát mérek vagy keresek), ezáltal
hangolódom rá arra a sugárzásra. Majd a radiesztéziás eszközt szabályosan tartva elindulok egyenes vonalban
(pl. faltól falig), és azokon a pontokon, ahol az eszköz sugárzást jelöl, meg kell jelölnöm valamivel (pl.
papírcsíkkal.) Végül átlósan is elvégzem a mérést. A mérés befejezésekor rajzot készítek az általam mért zónák
elhelyezkedéséről, és azok szélességéről is. Ha olyan alkalmatosság (pl. szék, ágy) van ebben a sugárzónában,
ahol a lakásban tartózkodó minimum 4 órát eltölt, felhívom a figyelmét arra, hogy sugárzónában tartózkodik, és
ha módja van rá, változtasson azon (pl. áthelyezéssel). Nagyon fontos, hogy a sugárzások mindhárom fajtáját
mérjük ki egy adott helyen! A radiesztéziáról nagyon sok irodalom jelent meg, ezért javaslom, hogy aki többet
szeretne tudni, olvasson el egy szakkönyvet erről a témáról.
Inga:
Formája: lehet kerek, kúp vagy csepp alakú. Anyaga:
vörösréz, sárgaréz, kristály, vagy nemesfém. A lényeg, hogy egynemű anyagból készült ingát használjunk. A
keverék anyagokból készült ingával nagyobb a valószínűsége annak, hogy téves eredményeket kapunk. Az ingát
természetes anyagból készült zsinegre erősítsük, a zsinór hossza kb. 20–30 cm legyen. Az ingának is, mint
a többi radiesztéziás eszköznek, csak olyan kérdéseket lehet feltenni, amelyekre igennel vagy nemmel lehet
válaszolni. Előfordulhat, hogy a kérdésünkre az inga nem válaszol, akkor tegyük fel azt a kérdést másképpen. Az
első teendő, amikor elkezdünk az ingával dolgozni, hogy kérjük meg az eszközt, mutassa meg, hogy melyik irányba
mutatja a nemet, és melyik irányba az igent. Csak ezután tegyük fel az első kérdést. A zsinórt, amire az ingát
felfüggesztettük, mindig a hüvelyk– és a mutatóujjunk közé fogjuk, és ne feszítsük meg.
Forgópálcás lengyelpálca:
A lengyelpálca sárgaréz csőből készült nyélben helyezkedik el.
Ez rendkívüli érzékenységet, szabad elmozdulást biztosít. A legkisebb ingerhatásra is azonnal reagál.
Varázsvessző:
Ez a legrégebbi eredetű eszköz, melyet
vízerek, ásványok és ércek keresésére alkalmaznak. A varázsvessző két szárát kissé szétfeszítve az eszközt
holtponton tartjuk, így inger hatására le vagy felcsapódik. Érzékenységét a rajta található gyűrű helyének
változtatásával állíthatjuk.
Mózes pálca:
Az eszközt hüvelyk és mutatóujjunk között
tartva, kellő gyakorlattal, információt kaphatunk az élő szervek működéséről, állapotáról. Segítségével
érzékelhetjük a testet körülvevő aura méretét, esetleges sérülését.
Senzibyl:
Használata megegyezik a Mózes pálca használatával,
de ezt az eszközt kizárólag a pszi sebészettel foglalkozó szakemberek használják.
Reinkarnáció
A reinkarnáció a lélek iskolája, jelentése újra testet öltés. A
lélek vándorlását életen és halálon át lélekvándorlásnak vagy reinkarnációnak nevezzük. Az, hogy a halállal minden
megszűnik, nem fedi a valóságot. A természetben olyan nincs, hogy valami csak úgy megszűnjön. Mint a
természettudományok tanítják, "az anyag nem vész el csak átalakul." Pontosan így van ez a reinkarnációban is. Az
életfunkciók megszűnésével csak a fizikai lét szűnik meg, de a tudat, azaz a lélek tovább él. A tudat egy
folytonosságot tesz lehetővé, amelynek segítségével a lélek az anyagi testekben való állandó vándorlása ellenére
mindig ugyanaz marad. A lélek váltakozó testi burkokban gyűjti tapasztalatait itt a Földön. Mindezt azért teszi,
hogy utána átlépjen egy olyan, anyaghoz nem fűződő állapotba, amelyben fel tudja dolgozni ezeket a
tapasztalatokat, történéseket, hogy a következő életben már kisebb hibákat kövessen el önmaga ellen. A halál nem
nemlét, hanem az életnek az ellentétes pólusa. A halál is egy állapot, egy kapu, ami a fizikai síkon lévőket (az
élőket) elválasztja a másik síkon lévőktől (a holtaktól.) A földi világ és a túlvilág helyileg nem különbözik
egymástól, csak a mi érzékelő képességünk mibenléte és határa. Ha elérjük a megfelelő fejlettségi szintet, akkor
bepillanthatunk reinkarnációnk egy–egy állomásába. Mi egy túlvilági halált újjászületésnek nevezünk. A születés
és halál végső soron ugyanaz az állapot, csak attól függ, honnan nézzük. Minden újjászületéssel egy tanulási
lehetőséget kapunk, hogy tudatosabbá váljunk. Fő célunk az egységhez való eljutás. A lélek útja a tanulási út,
ami a tökéletességhez, vagyis az önzetlenséghez vezet. Ez a hosszú út sok apró lépésből, sok tévedésből, sok
helyesbítésből és tapasztalásból áll. Az életekbe való újjászületésből nem indulunk mindannyian egy tudatszintről.
Egy életpálya ugyanis az azt megelőző egész tanulási folyamat eredménye. Az ember minden inkarnációjában
kapcsolódik az addig elért tudásszinthez. Ez az új testet öltés alkalmával megszerzett tudás és a mostani
létben tapasztalt tudás és képesség összessége. Minden ember feladata és problémája annak a fejlettségi
fokozatnak felel meg, amelyen éppen akkor van. Csak a már megszerzett dolgokat tudjuk feleleveníteni. Bízzuk
hát magunkat a sorsra, és csak azzal dolgozzunk, amink van. Ne áhítozzunk olyan dolgokra, amelyek a mostani
fejlettségi szintünk fölött állnak. Azzal nem tudunk dolgozni, amink nincs vagy nem is volt, akár az előző
inkarnációnkban. Senki sem kerülhet olyan kiváltságos helyzetbe, hogy korábbi inkarnációjával megismerkedjen,
ha annak még nem jött el az ideje. A gyerekek kb. 5 éves korukig pillanthatnak be előző inkarnációjukba, de a
szülők tiltása hamarabb is kiolthatja ezt az állapotot. Van egy bizonyos valami, ahol mindenkinek időtől
függetlenül be van táplálva a jelen, a múlt és a jövő minden eseménye, ez az Akasha krónika vagy Akasha lemez.
Ritkán fordul elő, hogy valaki engedélyt kapjon az Akasha krónikában való olvasásra (pl. Nostradamus). Ha
bepillantást nyer, akkor feltárulhat előtte minden, a saját és a mások sorsa és akár még a saját előző életei
is. Itt arra is választ kaphat, ami az előző testet öltések alkalmával történt. Még betegségek okát is
megtalálhatja, legyen az pszichikai vagy testi. A reinkarnáció egy tanulási folyamat, a lélek iskolája.
Mindenkinek jogában áll a reinkarnációban hinni vagy nem hinni, de tisztában kell lenni azzal, hogy a
reinkarnáció törvénye összhangban áll univerzumunk törvényével.